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如何使用巴納姆效應與前任和好如初 今天給大家介紹一個神奇的方法,這是一種心理學的現象,說的是每個人都很容易去相信一個籠統的一般性的人格描述,認為它反映了自己的某些特點。 你會發現,即使這種描述并不準確,哪怕說自己根本就不是這種人。 比如我們在生活當中看到的屬相/星座/血型,這個測試他們不自覺的進行心理對比,覺得這說的太準了,太神了,簡直就是在說我自己。 出生年月和血型真的能夠決定人的一生?應該不是。因為每個人心中都會堅信一些事,我們會想方設法找各種證據來支撐我們自己的觀點,即使這個證據和你相信的事物之間它沒有什么必然聯系,那你還是會找一些佐證來證明。 巴納姆效應就很容易讓對方迅速的對你產生信任感,從而抵消對你的防御心理。如何把這個效應應用到親密關系好當中呢?想要去攻下對方的心理防線,需要我們花心思去挖掘對方特質,讓他覺得你才是最懂他的那個人。 我有個來訪者,因為男友性格不合提出分手了。她也是各種糾纏、哀求,但是前任無動于衷。后來她搜索了前任的境況,發現他最近壓力很大。為了這個年終匯報,經常加班熬夜,領導還會各種的挑剔和不滿。類似的情況其實他以前也有發生過,男友每次都說沒事你不必擔心,我能處理好。之后自己偷偷躲到陽臺上去抽煙去了。我就讓她在晚上10點多的時候給前任發了一段話:看你最近加班這么多,壓力一定很大吧?我知道獅子座的你,是一個堅強的人,為別人考慮很多,有什么事情呢,都喜歡自己抗。你內心對自己的要求這么高,這個事情,也一定會朝著你期待的方向去發展的。照顧好自己! 這段話讓一直非常冷淡的前任,來了一個180度的大反轉。巴拉姆效應起到了作用。他開始打開心扉,愿意和她嘗試溝通,所以他們也就順利破冰。 因為剛才的那段話前任覺得自己的脆弱有被你看到愛,有人可以懂他。于是我讓來訪者繼續回復:之前覺得你是一個無所不能的人,后來我也慢慢發現了,你說的那些我很好,都是迫不得已。其實你的內心也很柔軟。 經過雙方不斷的深入,直到男朋友突然冒出一句說感覺我們之間的關系好回到了戀愛之初,那種可以互相理解非常輕松的狀態,甚至感覺你對我的了解都勝過了我自己。毫無意外,他們成功的和好了,畢竟沒有任何一個人愿意拒絕,一個懂自己的人。都說了知己難尋,實際上他就是運用了一個常見的心理學的效應。 如果你有學到的話,那就趕快應用起來吧。我是能幫助你的心理老師。有困難可找我來。
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共情是療愈的第1步。
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小時候哭是我們應對這個世界的絕招。 長大了,笑 才是我們面對這個世界最真的武器。
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有沒有誰想過情緒是怎么形成的呢?
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心理問題的形成不是一兩天的過程,而它的解決也不會短期一蹴而就。
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早安,美麗的一天。
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忙碌是解決問題的一劑良藥。
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學會正確的愛別人和愛自己是人生的必修課。
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生命的本質是經歷,而不是年紀。 年紀只是一個相對的時問概念,沒有任何價值。 人生的意義是經歷、體驗、試錯,而這些來都自于你的認知、勇氣和執行力。 認知解決知不知道的問題,勇氣解決敢不敢的問題,執行力解決具體怎么干的問題。 這三者互相支撐,相輔相成。你在一點取得突破,就能帶動其他方面的提升。
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心有山海,靜而不爭。
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勇敢的去表達,勇敢的去拒絕,勇敢的去愛吧。 生命不是一個目標,更不是一個結果,它是一個歷程。 在這個歷程里找到自己,找到人生的價值與意義。 夫光陰百代之過客。 不要等我們老了以后再去后悔!