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一邊聽著音樂,一邊看著當年信件,哭的稀里嘩啦,那一刻有些東西與自己和解。自然而然的不知情的情況下就用了這種方式來整理情緒。吃中飯的時候臉上笑了,以后可以輕裝上陣了。心結已解。 當年沒有等來那個人應有的道歉,卻換來了另一個人意外的讓我覺得莫名其妙的道歉。 給電話里勸我要寬容那個人的人說:那個人親自誠懇道歉并且真心悔過我就會原諒他結果一直不知悔改。所以過了時效。再也沒有諒解。這道題在我這里已是無解。 只因那個人是個天才~別人口中的神童~(從一年級跳到六年級念,插班插不上只能直接念高年級)。所以一直被拿來做比較。小時候哭的時候有不甘,覺得自己長得丑又笨,又因為不可愛,所以不被重視。戴個眼鏡還會被那個被稱神童蠢貨帶人一起當面指指點點嘲笑不如同學,人家帶眼鏡特別好看,我戴起來好丑,還說本來就長得難看,還戴眼鏡。他們一起夸獎的那個女生,不講衛生邋遢,而且她特別善妒,會模仿別人穿漂亮衣服戴眼鏡,所以大家都不喜歡她,她多年以后還反過來怪大家當年孤立她不和她玩。 苦埋心里,一路鐵鐵撞撞。淚珠滴滴落下是知道一路走來,是多么艱難不易。 他們都來勸我大度要原諒那個人。可是當年我又做錯了什么,因為他比我強,所以就得受欺負打壓,好像世間好的一切我都不配得到。 我跟心理師說不原諒人恨人也挺累的,傷人傷己,尤其受傷害最嚴重的還是自己。可是我從來沒有想過要去恨人。可是如果不這么做我更內耗自己,責怪當年小孩的自己內心不夠堅強太脆弱差點毀掉自己,心理師告訴我不原諒沒有關系的。
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通達心理: 十年前的信還保留的那么好!可見對信里的承諾十分珍惜!
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每天正念提示,默念我是自信的自由的樂觀的,我內心無比平靜。試試。每天改變一點點,也許有意外的驚喜收獲。
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找到喜歡的事情并為之努力奮斗便是心之自由
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看清楚情緒背后的需求,了解并接納它。
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要學會照顧好自己的情緒,從心理學角度來看,你有多愛自己,別人就如何愛你。
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相信相信的力量,你要堅信不好的時候都是暫時的,一切都會好起來噠
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術業有專攻,找到合適自己的心理咨詢師挺重要的。她能陪伴著你成長。
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人生中的第一份檢討書,雖遲到但很有意義,我一定好好深刻吸取教訓,好好學習心理學的路上堅持不懈。感恩,這是這個特別的節日里最好的教育禮物,祝平臺工作人員和大家幸福安康吉祥,辛苦啦。
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這一次摔跤,見識了。及時止損吧。
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不親人的土霸王都懂我的心事,安慰著我。
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鱷魚的眼淚,從來沒有聽說過狼吃了羊會愧疚的。這是我今天聽到的最可笑的笑話。說他以前年輕不懂事,做了很多不好的事,過份的事,可惡的事。就跟老虎跟貓道歉一樣。是不是做生意虧了,需要用錢了。說什么,我虧誰的錢都不會虧兄弟姐妹的錢,哈哈哈搞笑。虛偽自私~遇上此類人員,小心謹慎為妙。

