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不必向陌生人分享你的幸福。 過度的依賴社交媒體通過他人的贊許來得到自己內(nèi)心的滿足，其實往往在后面有很多痛苦的人生的經(jīng)歷和體驗，品味自己、快樂的人生體驗是好事，曬自己的幸福某種程度上是形成一種多巴胺的獎勵。 但是不要給陌生人、無關(guān)的人分享生活的經(jīng)驗和智慧，一定要給愛自己的人分享，你的朋友、親人、父母和他們分享，他們希望你好，他會很熱烈的鼓舞、支持、贊揚你的積極的人生體驗。 但是這個網(wǎng)絡(luò)社會有很多無聊無知的人，有很多壞人會攻擊你，以此來摧毀你的幸福感，滿足他自卑、懦弱甚至是羞恥的心理。分享幸福一定是給身邊的人給愛的人，因為這個時候的分享才會產(chǎn)生積極的回應(yīng)，產(chǎn)生多巴胺獎勵回路。