-
美妮
753天前 傾聽者 關注成年人最高級的自律：情緒管理 ? ?真正的掌控情緒，并不是強行抑制自己的情緒，讓自己不產生任何情緒，而是能夠良好地接受它、包容它、對待它。
0 3
-
一個人對于人性有了足夠的理解，他看人包括看自己的眼光就會變得既深刻又寬容，在這樣的眼光下，一切隱私都可以還原成普遍的人性現象，一切個人經歷都可以轉化成心靈的財富。
-
行有所止，言有所界。一個人行走在天地間，可以游刃有余地處理自己和他人的關系、自己和世界的關系，彼此之間能保持相對合適的距離，擁有一個屬于自己的內心世界，也是一件快樂的事。
-
每個人或許不都是好人，但每個人總有一些好的地方。不要輕易評判他人，因為每個圣人都有過去，每個罪人都有未來。
-
人人都活在自己的觀念里，我們都是洞穴中的囚徒。不要覺得自己的理性多么可靠，當你覺得自己的理性可靠時，它就不可靠了；當你經常懷疑自己的理性是否可靠時，它反而還有點可靠。
-
即使你被否定，你也是值得被肯定的。即使你被批評，你也是值得被認同的。 就算天下所有人都不認同你， 你依然是有價值的！ 因為人的價值， 不是依據別人對你的態度和評價， 價值的本質， 是你是一個真實的事實。
-
人生的意義和價值不在于追求名利和享樂，而在于追求真理和善良，不在于做什么，而在于做什么樣的人。就像一朵花，它的意義和價值不在于它開在什么地方，而在于它是什么樣的花。
-
在這個充滿變數的世界中，讓我們保持開放的心態，允許別人不喜歡自己，接納世事的不確定性，以及容忍自己的錯誤。當我們敞開心扉時，我們將擁有更豐富的人生體驗，更深刻的人類情感，以及更高尚的靈魂成長。讓我們面對生活的種種挑戰，像智者一樣從容地應對，展現出我們內心最真實的自我。
-
什么是邊界？讓每一個人充分做自己、舒展自己，就是邊界。每個人可以有自己的感受和情緒，要知道，那些都在你自身之內，與他人無關，更不能歸咎于他人。你可以表達你的情緒和感受，對方是接還是拒，那是他自身之內的事情。
-
“沒有真正的需求，就沒有真正的樂趣”。因為有了需求，他們才能享受到源自內心的樂趣。與之相反，對于大部分人來說，即使身處美景之中，也無法領略其美妙之處，因為缺乏內心的需求。
-
“只有在尋求快樂的人，才稱之為痛苦的。因為他們的空虛，希望更快樂的生活；但那些尋求意義和價值的人，則能夠從痛苦中獲得愉悅。”這是一個哲學觀點，我們可以看到快樂和痛苦之間的關系。只有當我們不再追求快樂時，我們才能真正擺脫痛苦。