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敬心咨詢
733天前傾聽者關(guān)注

【致曾經(jīng)那個(gè)不被認(rèn)可的小孩】 ——對(duì)抗 or 屈從我知道當(dāng)你還很弱小時(shí) 當(dāng)你需要呵護(hù)關(guān)愛時(shí) 你沒有享受該有的溫柔以待我知道這樣的環(huán)境你可能是反抗也可能是屈從反抗形成了你對(duì)抗強(qiáng)勢的模式屈從形成了你卑微退縮的模式但請(qǐng)你一定相信那是小小的你保護(hù)自己的智慧方式所以，抱抱那個(gè)弱小的你感謝他曾經(jīng)那么用力的保護(hù)你現(xiàn)在的你已經(jīng)長大你知道保護(hù)自己的方式不僅限于此你可以有更多的選擇所以，走出那個(gè)弱小的模式吧那個(gè)對(duì)抗或屈從的模式因?yàn)槟慵航?jīng)長大如果你依然覺得無力且無助記得你身邊還有我陪伴生命，喜悅成長，感恩?? 敬心咨詢??

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今天的療愈案例-與身體鏈接 ? ?我們每一個(gè)想法身體都跟隨著一種反應(yīng)，我們天天在頭腦的想法里折騰，從來沒有感受過身體，所以疾病出來也是在叫醒我們該干正事了，該回歸做自己了。而身體越緊，越不舒服導(dǎo)致情緒越敏感，周圍的關(guān)系越緊張。身體出現(xiàn)問題也好，關(guān)系越來越緊張也罷，都說明我們與身體與感受失去了鏈接，導(dǎo)致內(nèi)心越來越無力，所以解決一切的根源在于回歸與放下，這才是內(nèi)求的底層邏輯。陪伴生命，喜悅成長，感恩??
弱者輸在自殘，強(qiáng)者贏在自愈蘇東坡問：“人人都念觀世音菩薩，而菩薩手上也掛著一串念珠，她念誰呢？” 佛印禪師說：“念觀世音菩薩，因?yàn)槠兴_比我們更清楚，祈求別人，不如自渡” “眾生皆苦，唯有自渡” ?陪伴生命，喜悅成長，感恩??
今天的療愈-重新養(yǎng)育自己當(dāng)我們走上回歸內(nèi)心這條路，就相當(dāng)于把自己重新養(yǎng)育一遍。0歲，1歲，2歲，3歲。。。今天教的是哭，和罵人，大聲的哭，放肆的罵。像不像一兩歲的孩子，但是以前是不允許哭，不允許罵人。。。以前的標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)了現(xiàn)在這個(gè)壓抑，恐懼，內(nèi)心無力匱乏的你，要不要試試現(xiàn)在這個(gè)完全相反的可以活出自在豐盈的自己的機(jī)會(huì)？不止自己，最重要的是孩子一定在延續(xù)父母的模式！陪伴生命，喜悅成長，感恩??
【自我療愈】當(dāng)走上自我療愈的路后，你發(fā)現(xiàn)外邊真的沒有事，事情都在心里。今天一個(gè)人反饋，早上買油條的一件事，幫她鏈接了小時(shí)候被冷落，受欺負(fù)的感受，并被這件事激活，所以有負(fù)面情緒甚至是爭執(zhí)的矛盾。當(dāng)我們看到那個(gè)內(nèi)心的小孩，安撫那個(gè)小孩后，你發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)解決了類似工作，孩子，愛人等等有讓你被忽略，被冷落的所有的情緒，這樣外邊哪還有什么事呢？為學(xué)日益，為道日損。內(nèi)求和鏈接自己就是求道做減法的事情。如果你每天從來不會(huì)靜下來一兩小時(shí)與自己身體連接，那么內(nèi)求就是一句空空的口號(hào)，只是自己沒意識(shí)到而已！陪伴生命，喜悅成長，感恩??
【看到我們內(nèi)在的小孩】今天為人做內(nèi)在小孩療愈時(shí)，當(dāng)她放肆的哭出來，把所有壓抑的情緒都釋放出來后，再感受她兒子的病，居然沒有那么嚴(yán)重了，不然孩子的病壓的她已經(jīng)不能睡覺，吃不下飯了。外面的一切都是我們心的投射，或是內(nèi)心能量的解讀。心態(tài)有多糟，解讀外面的情況就有多惡劣。繼續(xù)鏈接自己，解救內(nèi)在的自己，就拯救了自己外在的世界。陪伴生命，喜悅成長，感恩??
一位跟老師學(xué)習(xí)幾年身心靈咨詢者案例：因?yàn)槌砷L環(huán)境的創(chuàng)傷，用療愈內(nèi)在小孩的方式，不斷讓內(nèi)在小孩長大，試圖跟上現(xiàn)在的步伐，問題卻一直反復(fù)。實(shí)際是找錯(cuò)了方向，本來是孩子缺瞬間讓自己有成為大人擔(dān)負(fù)家庭重任的感受。所以身體上的肩痛，關(guān)系上對(duì)母親和弟弟的事大包大攬，都源于此。我們身體上和關(guān)系上出現(xiàn)問題，都是提醒我們失去了跟自己的鏈接，有太多未被關(guān)注被壓抑的情緒。如果不關(guān)注，會(huì)用外在更嚴(yán)重的事情來叫醒我們！一起來感受一下自己的內(nèi)在小孩吧！陪伴生命，喜悅成長，感恩??
【個(gè)案問題分享，找到你的影子】一位抑郁媽媽在8歲孩子身上投射出的相，孩子一直生病，還有被醫(yī)生稱之為很難痊愈的抽出癥等等。深挖發(fā)現(xiàn)她幾乎對(duì)自己存在了360度的否定和不允許，與自己感受完全失去了鏈接，生命中只剩下否定，對(duì)抗，恐懼的聲音。你是否在批評(píng)孩子后感到愧疚，下次依然重復(fù)著發(fā)脾氣和愧疚的模式？都是因?yàn)閷?duì)自己的不允許，對(duì)自己的否定，這些情緒在小的事情上不解決，外邊會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的事情，只為了叫醒我們，看見自己，鏈接自己，才能做自在的自己，教會(huì)孩子自在的能力，不然傳遞給孩子的都是恐懼的匱乏能量！
弘一法師：“只要你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心性不對(duì)，就不要跟他對(duì)話，不要說一句話，放生即可，交給因果。因?yàn)闊o論你的修為有多高，總有你救不了的人。這樣的人會(huì)降低你的能量，讓你很長時(shí)間無法恢復(fù)。人生各有渡口，各有各舟，渡人先渡己?！?/div>
弘一法師：“當(dāng)你的修為越來越高時(shí)，就會(huì)開始真正理解周圍的每個(gè)人。沒有好壞，沒有對(duì)錯(cuò)，只是他們處在不同的能量頻率當(dāng)中，顯化出不同的狀態(tài)，做出不同的選擇，有了不同的語言和行為。明白了這一點(diǎn)，你就會(huì)生出真正的愛和慈悲，就會(huì)允許、接納、包容、善待、以及真誠?！?/div>
2024 ——找到屬于你的桃花源心中若有桃花源，何處不是水云間？成佛無須菩提葉，梧桐樹下亦參禪。明月清風(fēng)誰與共，敬心咨詢君知音。陪伴生命，喜悅成長，感恩?? 敬心咨詢?? ? ?

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