-
白龍馬老師
733天前 傾聽者 關注催眠案例名稱：六級催眠治療焦慮癥 患者信息： 姓名：李某 性別：女 年齡：28 歲 職業：白領 病史：自幼性格內向，工作后因工作壓力逐漸出現焦慮癥狀，如擔憂未來、失眠、緊張等?；颊咴鴩L試過藥物治療，但擔心產生副作用。 催眠治療過程： 第一次催眠： 建立信任關系：催眠師與患者進行充分的溝通，了解患者的病情、需求和期望。 介紹催眠原理：催眠師向患者詳細解釋催眠的作用和過程，以消除患者的顧慮。 誘導患者進入催眠狀態：催眠師運用漸進性肌肉松弛法誘導患者進入淺度催眠。 實施六級催眠：催眠師引導患者依次經歷六級催眠階段，從一級到六級。 一級：放松身心，減輕焦慮； 二級：消除負面想法，建立積極信念； 三級：改善睡眠質量； 四級：增強自信心； 五級：調整情緒，應對壓力； 六級：鞏固療效，預防復發。 喚醒患者：催眠師在完成六級催眠后，逐漸喚醒患者。 后續治療： 患者每周接受兩次催眠治療，每次間隔三天。在接下來的一個月內，催眠師根據患者的病情和反饋，對治療方案進行調整。此外，患者還被建議進行心理咨詢，以輔助催眠治療。 治療效果： 經過一個月的六級催眠治療，患者的焦慮癥狀得到顯著改善。她表示心情愉快、睡眠質量提高，對未來充滿信心。隨訪三個月，患者病情穩定，未見復發。 此案例為模擬真實案例編寫，旨在展示六級催眠在治療焦慮癥方面的應用。實際治療過程中，患者狀況和治療效果可能因個體差異而有所不同。催眠治療需在專業催眠師的指導下進行，患者切勿自行嘗試。
0 3
-
看書3步。首先你要拋開所有以有的經驗和認知 ，去相信它的全部內容（這樣你才能讀完并且理解他的思想）。然后再找出與你的認知有出入和矛盾的地方。最后把那些與已知認知經驗有矛盾觀點，去具體分析原因。找出自己答案。
-
人生三見
-
精神病心理疾病在中醫第一經典里，名為情志病，分為癲、癇、瘋、狂等，這些里面任何其中一種在現代醫學里都基本無解，抑郁、焦慮這些在黃帝內經里連疾病都算不上，只有佛學里的得道高僧和道家真正的道醫用歸門十三針等方法徹底解決，還有一種就是自學自救?，F代常見的心理疾病、抑郁這些，通過自學或親人學習改善解決難度并不大。
-
了解華夏傳統文脈傳承軌跡，恢復文化自信，讀書寫字點亮心中的燈。學習古人方塊認字，毛筆大字學寫字，連背法學四書五經，學說文解字爾雅洪武正韻以正音韻格律詩詞歌賦，通易理象數學經史子集，學大家士人文脈傳承精神，學以致用，修身齊家治國平天下。為什么現代人學漢語言文字這么難，因為我們欠缺的太多了！學習的方法太欠缺了！
-
孤單，是一個人的實質。你的所思所想，原本就異乎尋常；你的所作所為，原本就特立獨行。一味去跟他人對比攀比類比，只能讓自己墮入苦楚的淵藪。
-
在冗雜的日子中，想要堅持“祥和之氣”，就要敞高興扉，真誠待人。古訓里說，人活一口氣，和氣萬物生。
-
靜，就像一面湖水，可以照見天地萬物，百年風云；也能照見他人自己，今世前塵。
-
你是誰，便遇見誰 ?記住愛，忘記恨 ?心中有天地，便能與萬物同在
-
因為，自己曾經很長時間在黑暗中孤獨前行，自學自救，能給黑夜里的行人分享一點點星星之火，感覺莫大的榮幸和安慰。
-
每一次小小的突破，都給自己一個記錄和肯定。冰凍三尺非一日之寒，也只能通過日積月累之功去化開內心中的一坐坐冰山。