當(dāng)你感覺(jué)工作，家庭關(guān)系讓你累的時(shí)候，請(qǐng)進(jìn)行自我覺(jué)察和改善，以下幾點(diǎn)可以支持到你: 1、換位思考，但是不要過(guò)于委屈自己。 2、工作，生活上有界限感，保護(hù)好自己，盡量不要做超出自己能力范疇的事，很容易費(fèi)力不討好。 3、與對(duì)方有爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，停止繼續(xù)傷害，自己冷靜和獨(dú)處，找朋友，信賴的人或者心一起。