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孤島擺渡人-陳老師
688天前 傾聽者 關注原生家庭的磨難，有的時候過去了就是個人資源。但是需要度過原生家庭帶來的創傷確實需要很大強度的精神支持和勇氣。我這里有很多原生家庭的磨難變為武器的故事，你要聽聽嗎？
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自卑是突破的開始，但是不是形成自卑本身的特質需要突破，是對自卑的認知需要升級。 我們每個人都有一定的自卑，但為什么有些人可以不關注讓自己自卑的特質，發揮自我優勢呢？ 并不是你有比別人更值得自卑的地方，而是你的關注聚焦出現的問題。
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尋求性服務的，咱們傾聽者都都能平和心態禮貌對待，但要是識字的話請找對口的，電話之前詢問看看資料的哥們姐們我都很尊重，成年人嘛。能提前私信溝通的供求關系的用戶，我也真的覺得大家都很棒！很尊重個人需求，不浪費彼此經歷和金錢。 個別新人沒臉沒皮沒自尊的，上來就電話，強行要服務，自己不懂規矩，業務不對需，就巨嬰哭罵起來，說真的真的挺可憐的。?? 心疼這里心理向傾聽者～ 抱抱你們。
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痛苦的時候孤獨的時候內心深處想要和人聊聊，但現實中能滿足我們當下理解、傾聽甚至是療愈需求的人太少了，所以干脆把自己封閉起來。 這應該是大多數對周圍關系失望的朋友都經歷過的事情。 但是良好的交談確實是有一定治愈功能。 “看見即療愈，提問即治療。” 這是非常著名的人本主義咨詢名言。 為什么和身邊的人聊天越聊越煩？因為他們可能為了讓你脫離當前的困境，選擇無視你的痛苦，甚至否認你的痛苦。 但看到他人的痛苦其實不是一件容易的事情，我們也不要苛責周圍的朋友親人。 所以心理咨詢、療愈師、傾聽師的存在就是為了讓很多人在感到孤獨的時候，可以看見你的痛苦，可以引發自我療愈的對談，咨詢師其實并不能幫你做現實的決定，也并不能幫你走上人生巔峰，但是可以給你做決定的力量和走向人生巔峰的希望，要不要決定，要不要攀登，相信你自己就能想的明白，這就是我們最大的用處了。
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你關注過你的夢境嗎？ 其實夢境最有價值的是它帶給你的情緒，而不是具體夢境里的人或物。通常夢境帶給你的情緒感受，是你在現實世界所壓抑、不敢或意識不到的內在壓力。 夢會用最強烈最明顯的方式讓你釋放情緒。但是被情緒擾動的夢主如果沒有一定自我覺察和自我剖析的經歷，通常不會明白夢的真正含義。 比如有這樣一個夢和夢主。一個女孩夢見她的媽媽鄭重的交給她一個木盒子，并用壓抑恐懼的神色告訴她：“千萬不要打開這個盒子，不然會發生可怕的事情。” 在夢境里，媽媽不再出現了，女孩和這個盒子獨處。而盒子似乎有了生命，一直想要打開，一開始她一面非常恐懼但還能輕易的控制住盒子，一面又是有點好奇。但盒子想打開的意愿越來越強烈，女孩也越來越害怕，最后女孩把盒子鎖進了衣柜里。 但是衣柜也好像活了起來拼命地抖動著柜門，仿佛像一個隨時會張開血盆大口的巨獸要把女孩吞噬掉，眼看衣柜上的鎖就要脫落了，女孩終于承受不住從這個壓抑夢境，清醒了過來。” 清醒后，害怕、恐懼的情緒依然占據了女孩好長時間。 你覺得這個夢表達了女孩的什么情緒？ 這個夢在向女孩做一個什么樣的啟示呢？
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對于抑郁的人，最重要的是“尊重他繼續抑郁的權利” 抑郁，其實是一種自動保護的熄火狀態，之所以熄火，就是他無法承擔任何動力了，任何外力對他來說都是痛的。抑郁的人需要的是完全接納的傾聽和陪伴，不帶有任何想要改變他的念頭，因為他們真的太孤獨太痛苦，一點點的推力在他們目前的狀態看來就是一種傷害。 但同時，他們有需要關系的力量、看見的力量來慢慢療愈，等他們生出一股內在的動力，他們總會再次啟程的。但現實總是很殘酷，圍繞在他們周圍的關系總是想要“推”他一把，“鼓勵”一下。 殊不知這些善意之舉，都是再次傷害，都在讓他內心里那顆隨時快要熄滅的火苗搖曳不定。
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為什么我們覺得受傷。 受傷是一種受害者心態，自覺承受了對方的攻擊。 殊不知，常常攻擊他人的人本身就是弱者，他們的攻擊帶著自己強烈的訴求。 如果你識別出了對方的訴求，變成施舍者的高姿態，被他攻擊、轉化攻擊、讓他一拳打在棉花上，甚至改變他的心態，不失為一種成就感、控制感、駕馭感。 這種強者心態也會慢慢改變你，讓你“上癮”。 但達到這種境界確實不易，因為我們每個人多多少少都帶著傷痛，沒愈合的傷痛越多，越難以冷靜識別對方攻擊背后的痛點和訴求，把自己的情感和傷痛卷入，又變成了受害者，痛苦不已。 所以，成長吧！ 所以使用你的傾聽者和咨詢師吧！他們都會成為你傷口上的創金散、創可貼，等你愈合，傷口增生張繭，強者心態就誕生了。
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我們為什么控制不住情緒？ 情緒是我們一出生就具備的功能。 而理性是我們4歲以后滿滿發展出來的另一個功能。 這兩個功能像是大哥和小弟，大哥先出生，什么事情來了情緒大哥一定先出馬，久而久之，情緒大哥被訓練的人高馬大，有事習慣性出頭。 而理性小弟呢？雖然聰明伶俐，總被情緒大哥亞一頭，沒有用武之地。理性小弟能出色的處理事情，總被大哥搶先“掀桌”。 怎么辦呢？ 就是在情緒大哥出馬之前，先識別他動機，情緒開沒開始干活的時候讓理性小弟搶跑，先處理。 其實就是在我們面對困難，還沒有爆發情緒的時候，冷靜的時候，積極用理性應對、分析、想象更多的決策。也許剛開始小弟還是小弟， 但小弟也像肌肉，越練越猛，總有一天，小弟就變大哥了～ 大哥就可以安安心心的做他的擅長本職工作，共情和溫暖他人，而不是出頭解決問題。
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和親密關系和閨蜜相處，其實也是學習練習的過程。只是大部分人在小時候有父母呵護進行第一次的親密關系“實習”后，進入自由探索交朋友找玩伴的階段，慢慢再發展出穩固的“閨蜜”“哥們”。 如果錯過了這些時期，自然會對人際關系束手無策。不過通過改變認知，主動嘗試探索，還是可以慢慢找到和自己同頻的人的。 有些人就是成熟的晚，但多晚開始都不晚～ 加油！
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你一定有一些優點，可能你自己都沒發覺也不在意。 如果把它挖掘出來，人生也許會變得有意思一些呢，朋友順便也就來了
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愛永遠不是什么溫柔鄉啊。 愛是勇氣勛章啊寶貝們！ 想要去愛，敢于去愛，想要進入關系，敢于在關系中碰撞的你，才是真的戰士和英雄。