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禪師一行禪師偉大的一生 一行禪師于1926年在越南出生,1942年在歸原寺出家,1949年受具足戒,是越南臨濟宗第四十二代、越南了觀禪師第八代傳人。 禪師主張入世佛教,將一生奉獻于和平運動與弘揚佛法之中。1963年,他在越南推動反戰運動。1967年,禪師獲馬?。返拢穑∕artin Luther King, Jr.)提名為諾貝爾和平獎候選人。 他于1982年在法國創立梅村禪修中心,推廣正念修習。禪師于2014年中風,經四個半月療養后,繼續與梅村同修一起修習正念。2017年8月,他回到越南靜養。 在西方,一行禪師被譽為“正念之父”。他著述豐富,已出版逾百本書,分享正念生活的藝術,當中包括膾炙人口的《正念的奇跡》(The Miracle of Mindfulness)和《當下自在》(BeingPeace)。禪師擅長以平實的語言,教導人們如何在洗碗、喝茶、吃橘子等日常小事中修習正念。他說:“要培養正念,就是繼續做平常的活動,不管是走路、坐著、工作、吃東西或其他事務,全部帶著正念覺察來進行?!? 禪師曾在著作《你可以不怕死》(No death, No fear)中,開示生死之道。他以一張紙為例說明:被制成紙之前,這張紙就已經存在了。 “深觀之下你會看到一棵樹,沒有樹就沒有這張紙,樹要陽光、云雨的滋潤,深觀之下,在這張紙中你也可以看到陽光云雨的風采,紙何嘗不是以陽光云雨的形式存在呢?”而當紙張被焚燒(“死亡”)后,灰燼會成為滋潤樹木的養分。有一天,樹木會再度成為一張紙。這樣,灰燼又以紙的形式重生了。禪師說:“生命本來沒有生滅,佛陀告訴了我們這個真相,這就是不生不滅的道理。” 他說過當有人愛你時,你就會顯示出更大的自信。 感恩在這個平臺遇見大家,在你最艱難的時候遇上老師們,他(她)就是你的家人,所以大膽傾訴吧,你是有人愛的!你可以再看到陽光,因為我們平臺的老師們都是非常有能量的!??
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這世上最頂級的自律,就是:不回應,不糾纏,不消耗。 小人最擅長什么?用情緒拉你下水,用道德綁架你的善良,用閑言碎語試探你的底線。但你只要不接招,他的戲就唱不下去——就像一拳打在棉花上,連個響兒都聽不見。 高手都懂得:你的精力流向哪里,你的人生就走向哪里。 別把心力浪費在和三觀不合的人爭對錯,別為幾句閑話反復咀嚼失眠。當你學會把注意力當成黃金來守護,那些想消耗你的人自然找不到入口。
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人際關系 總有一天你會明白,任何關系走到最后就是相識一場而已。最終都成了人生的過客。 人的一生,會遇到無數個人,也會和無數個人打交道。而真正能與你一直攜手同行的人能有幾個? 大多數人和你欣賞一段風景,走著走著就走散了。走著走著就告別了。世人萬般皆過客,他們都是你生命中該出現的人。 該走的總會走,想留也留不住,該來的也擋不住。
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原生家庭會對孩子的心理產生影響,這種影響又延伸至孩子的整個人生。 研究表明,原生家庭會影響孩子在親密關系中的情感功能。 父母的相處模式,也會影響孩子對婚戀的看法。每個人與伴侶的關系,很大程度上是原生家庭的投射。 在原生家庭中所形成的情感模式,也就是孩子未來的愛情模式!
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人生是沒有意義的,生命本是一場歷程,吃喝玩樂并不等于虛度光陰。 人生本就是不停的去感受去體驗。只要你想,你就可以做那些看似無意義的事,比如發呆、看日出、數星星,你的體驗就是最大的意義。 人生并不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事,意義是自己賜予的。??肖老師
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請厘清自己要什么,問題已經解決了一半,成長才有了方向!
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當一條路走不通時,不妨另辟蹊徑!??
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一切競爭本質上都是心的比拼與對決,心力才是一個人真正的核心競爭力!
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一個人的恐懼在哪里,他的人格就在哪里——這句看似簡單的話,實則揭示了人格心理學的一個深刻真理:恐懼不是需要克服的弱點,而是理解自我的關鍵密碼。
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劉震云說過一段話特別扎心:“成年人沒有人際關系,同事關系就是競爭關系,男女關系就是經濟關系,親子關系就是權利關系,朋友關系就是資源關系?!?/div>不管發生什么事情,處于什么環境,面對什么人,都一定要拿回自己的主體性。 永遠把自己放在第一位,建立自己的行為準則和評價體系,以自己的感受為先,拒絕以滿足他人的期待和要求來評價自己,跳出被衡量的陷阱。 把關注點聚焦在自己身上,確立自我存在的意義。永遠記住,萬物美好,我在中央。