女人修心讓歲月靜好的六個法門。 修安定：臨在中心點，讓心不慌亂； 修松柔：讓身體越柔越松，通過身體帶出心的柔軟度； 修覺知：涵養自己，讓覺知力高，覺知因、覺知果； 修情趣：讓自己有趣，找尋生命中好玩的地方，讓生活色彩繽紛； 修連結：連結人、草木、天地； 修感受力：連接美好，連接生命最大的恩典； 最終獲得自由和自在，自由為內，精神的，自在為外，讓做事有利于自己和他人