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痛苦和負面情緒是需要得到接納和轉化的。你遭受的那些痛苦和情緒,帶給你負能量,它是需要得到轉化的,比如通過和咨詢師交談后你接納自己的那些不幸,人格得到成長,或者是你自己通過學習提升了認知從而得到了某種程度上的轉化。這些都是可以讓你人格成長的方法
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痛苦和負面情緒是需要得到接納和轉化的。你遭受的那些痛苦和情緒,帶給你負能量,它是需要得到轉化的,比如通過和咨詢師交談后你接納自己的那些不幸,人格得到成長,或者是你自己通過學習提升了認知從而得到了某種程度上的轉化。這些都是可以讓你人格成長的方法