如果你一跟父母說話就覺得很煩躁，有股無名怒火。從心理學上看，并不是你脾氣差或者真的討厭父母，大多時候是小時候父母可能經常打壓、挑剔、貶低你，甚至動則打罵，幼小的你會覺得很難受，委屈、憤怒，但又無力反抗，這些沒有被表達的情緒都會被積累在潛意識里。所以長大后再回到這樣的場景和父母溝通，無論他們說的對還是錯，你的潛意識覺得他們可能馬上又要開始了，又像小時候那樣挑剔打壓你，所以你不自覺的開始啟動保護機智，用不耐煩發脾氣的方式來先發制人，這樣他們就無法傷害你了。可是看到父母難過的表情你又會覺得心生愧疚，覺得自己很不孝，在里面一直內耗。最好的方法是讓潛意識意識化，告訴自己那些已經過去了，和父母重新建立新的親子關系。