親密關(guān)系是一面鏡子，幫我們照見最真實的自己。我們內(nèi)在缺失、壓抑的部分，其實也是我們最渴望、最需要的部分。比如，你選擇了一個柔軟的伴侶，是因為你的內(nèi)在渴望活出這個部分。也許童年時，你被父母禁止表達(dá)情感、展露柔軟，而在伴侶身上，你找回了自己丟失的部分。?但是，另一方面，你的內(nèi)心也在無意識排斥、壓抑這個部分，因為你已經(jīng)內(nèi)化了父母的評價，對自己的柔軟是有評判的。?你可能意識不到自己對自己的評判，你能夠感覺到的是，自己對伴侶這部分的排斥。?所以，透過親密關(guān)系這面鏡子，你可以深入覺察自己，理解自己，并找回自己丟失的部分，活出想要的樣子。 另一種情況是，你不喜歡自己身上的某些特點，也會投射到伴侶身上。比如你不喜歡伴侶在為人處事上的不自信，其實是因為你討厭自己身上在為人處事時所表現(xiàn)出來的不自信。這時候也要用伴侶這面鏡子，看看印照出的這部分是不是就是自己身上的？