-
人是需要精神裸奔的,要放下三座大山:過去、未來(lái)和別人。 過去:過去的孩子已長(zhǎng)大,過去的自己已改變,過去的愛人已更換,過去的財(cái)富已消耗,過去的成就已落幕,過去的一切的一切,成就、財(cái)富、關(guān)系……都無(wú)法復(fù)制。不要拿現(xiàn)在去評(píng)判當(dāng)年,不要拿過去的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量現(xiàn)在的一切。不要拿過去的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求現(xiàn)在的一切。揮手告別過去,才能輕裝上陣,告別過去將是全新的一切。 未來(lái):未來(lái)的一切可預(yù)知?可控制嗎?下一秒發(fā)生什么都無(wú)法預(yù)知和控制,想多了都是徒勞和內(nèi)耗。 別人:經(jīng)歷不同,思維不同,行為不同,不可能事事如己意,懂己心。難免時(shí)有不入眼,不入心之事發(fā)生,如果在意、抱著怨厭不放,只是在拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,刀尖向內(nèi),擾亂自己的情情緒,抹滅自己的快樂。 曾國(guó)藩的“既往不戀,未來(lái)不迎,物來(lái)順應(yīng),當(dāng)時(shí)不雜。”說的就是這個(gè)理吧!時(shí)時(shí)清念、清心、清為! ?
0 3
-
人的狀態(tài)其實(shí)是由心態(tài)決定的。
-
【輪椅上的舞者】 23歲那年,車禍奪走了李某某的雙腿。醫(yī)生斷言她余生將在抑郁中度過,可五年后,人們卻在舞蹈教室見到了她——輪椅上的她正帶著一群孩子排練,笑容比陽(yáng)光還亮。 最初半年,李某某確實(shí)如醫(yī)生預(yù)言般消沉。直到某天,她在康復(fù)中心遇見因化療掉光頭發(fā)的小女孩正對(duì)著鏡子跳芭蕾。姐姐,媽媽說只要心里有音樂,哪里都是舞臺(tái)。女孩的話像鑰匙,咔噠擰開了她銹死的心鎖。 如今她的輪椅舞視頻點(diǎn)擊量超百萬(wàn),簡(jiǎn)介里寫著:命運(yùn)給了你一副牌,但出牌的方式由你決定。正如心理咨詢師王芳的觀察:她失去的是行走能力,卻用心態(tài)重建了飛翔的翅膀。
-
健康有三妙: 喝茶+走路+歡笑 快樂有三竅: 舍得+放下+忘掉 還要加三好: 吃好+睡好+玩好 剩下的就是: 你好+我好+早上好
-
人走出低谷的最好辦法,?就是走出去,?而不是停在原地想。
-
好消息!我做咨詢的高三孩子,2個(gè)月四次咨詢,從200分提高到404,是藝術(shù)生,可以進(jìn)自己理想的大學(xué)了!
-
一個(gè)讓自己完全不再內(nèi)耗、變得特別快樂的方法。上天給你什么,你就享受什么;上天拿走什么,你就放棄什么;上天把你放到任何的境遇,你都充滿感恩和相信TA的智慧。
-
腦袋的想法是不能挖出去的,但是可以想辦法擠出去。
-
你只需揚(yáng)鞭策馬向前去,讓所有的喧囂淹沒在你策馬而過塵埃里。
-
過去會(huì)影響我們,但不能決定我們
-
今天是夏至一年中陽(yáng)氣最旺。午肘是一天陽(yáng)氣盛極之時(shí),就是一年中最盛的時(shí)候。午肘曬背吸天之陽(yáng)氣補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣。方法是面北而立或坐頭微低與天平行,放松身體,舌底上顎,意守丹田,如命門火衰的意守命門,稍加意念將背部曬熱之氣引入,以填補(bǔ)真陽(yáng)。意念過強(qiáng)欲速則不達(dá)。一年中僅此一時(shí)。