人是需要精神裸奔的，要放下三座大山：過去、未來和別人。 過去：過去的孩子已長大，過去的自己已改變，過去的愛人已更換，過去的財富已消耗，過去的成就已落幕，過去的一切的一切，成就、財富、關系……都無法復制。不要拿現在去評判當年，不要拿過去的標準來衡量現在的一切。不要拿過去的標準來要求現在的一切。揮手告別過去，才能輕裝上陣，告別過去將是全新的一切。 未來：未來的一切可預知？可控制嗎？下一秒發生什么都無法預知和控制，想多了都是徒勞和內耗。 別人：經歷不同，思維不同，行為不同，不可能事事如己意，懂己心。難免時有不入眼，不入心之事發生，如果在意、抱著怨厭不放，只是在拿別人的錯誤懲罰自己，刀尖向內，擾亂自己的情情緒，抹滅自己的快樂。 曾國藩的“既往不戀，未來不迎，物來順應，當時不雜?！闭f的就是這個理吧！時時清念、清心、清為！ ?