“焦慮努力者”的努力一開(kāi)始的動(dòng)機(jī)便是焦慮驅(qū)使的。 他們因?yàn)椤约翰粔蚝茫ㄗ哉J(rèn)為），無(wú)法得到別人的認(rèn)同，害怕被別人看不起而產(chǎn)生焦慮，為了擺脫這種焦慮，他們努力去變強(qiáng)，努力獲取別人的認(rèn)同。 但恰恰是這種“擺脫焦慮”的渴望令他產(chǎn)生了一種“二級(jí)焦慮”，也就是“因?yàn)闊o(wú)法擺脫焦慮而產(chǎn)生更劇烈的焦慮”。 所以，他越是努力地想要擺脫焦慮，就越焦慮；更有甚者，會(huì)因?yàn)榻箲]情緒的存在而無(wú)法專(zhuān)注做事。由此，他達(dá)成目標(biāo)的速度就會(huì)變慢，而速度變慢則又加劇了他的焦慮，他的焦慮越來(lái)越嚴(yán)重，直到最后他無(wú)時(shí)無(wú)刻都處在焦慮的狀態(tài)下，無(wú)法再去做任何事，更無(wú)法用心體會(huì)和感受到生活的美好。 ?