不安全的依戀風格，將使個體在關系中走向討好或控制。 心理學家約翰·鮑比根據客體關系理論，發展出了自己的一套理論，也就是大家熟知的依戀理論。我們知道人與人相處有兩種不同的依戀風格：一種是安全的依戀風格，另一種是不安全的依戀風格。在安全的依戀風格中，人與人相處擁有親密感的同時還能夠尊重彼此的界限。 當要好的朋友、喜歡的人不在身邊時，心里面會有思念但是不會沮喪和傷心。當要好的朋友和喜歡的人回來時，內心會表現的十分開心和快樂。不安全的依戀中，無論對方對自己疏遠還是親近，都會讓自己感到不舒服。后者，將在關系中走向討好或控制。