-
云懿
545天前 傾聽者 關注[愛心]什么是“精神內耗”？ 言未出，結局已演千百遍； 身未動，心中早過萬重山； 行未果，假想災難愁莫展； 事已閉，過往仍在腦中現。
![[愛心]什么是“精神內耗”？
言未出，結局已演千百遍；
身未動，心中早過萬重山；
行未果，假想災難愁莫展；
事已閉，過往仍在腦中現。配圖](https://yun.geilixinli.com/21242692_1708856257862.jpg@!articlethumb)
0 3
-
??多對自己說好話， 多鼓勵自己，多愛自己， 重復的想法，會變成你的信念； 去相信這個有趣的世界， 還有無盡的美好等著你去享受。
-
人要有靜氣， 冷靜是修養的一種表現，一個修養好的人， 無論遇到什么情況都可泰然處之。 當意氣風發時，不會興奮失態； 當遭遇挫折時，亦不會意志消沉。
-
一個人的能力再強， 若總是處處算計、敷衍了事， 最后也難免被淘汰、被取代的結局； 做事有首尾，做人有誠信， 才能行穩致遠，讓自己收獲人脈和好運。
-
人活著應該有兩種情懷， 一種理想主義，一種現實主義； 理想主義，創造浪漫幸福的情懷； 而現實主義，是為了實現理想情懷。
-
盡我所能， 那是生命的勇敢和熱情； 敬我不能， 那是智慧的放下與平靜；
-
人的一切痛苦，源于： 渴望被看見，卻又恐懼被看穿。 ——阿德勒《自卑與超越》
-
【家長課堂&親子教育】 一定要提供相對寬松的成長環境: 不要把孩子的每天都安排滿滿當當，而是給他留有獨立探索的空間。 有靈性的孩子都是底氣十足，不缺愛；所以無論怎樣請無條件的愛孩子，支持他，鼓勵他！做那個可以為他兜底的人！保護孩子的靈性！
-
??我會尊重和照顧自己， 不再用消極自我，對話恐嚇自己。 ??我不再背負他人情緒， 不再成為他人，投射痛苦的容器。
-
人最大的魅力， 是有一顆陽光的心態， 心里滿是陽光，才能充滿力量。 人之所以感覺到累， 一半源于生存，一半源于不知足。
-
這一生， 最無法預見的，便是遇見， 而相逢的意義，在于彼此照亮！ 也是為了，遇見更好的自己！