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擇偶篇 從古到今,婚姻從來都是互相合作。大到兩國聯姻,小到百姓娶親。 婚姻不僅是一場合作,也是一場關于地位、金錢、家世、個性的博弈。 古代人講究門當戶對,高嫁與下嫁均不是合適的婚姻。 高嫁意味著你要嫁入比你更高的門地,表面上看你似乎占盡了便宜,但實際上結婚后,你要承擔的責任,承受的委屈會更多。 下嫁,意味著你要嫁入比你門地更低的人家,表面上看你似乎更有話語權,但實際上結婚后你要接受他們的生活方式,生活水平,甚至是個人的生活素質。 所以婚姻從來不是愛情,它是一場交易,一場你情我愿的交易。 兩個人愿意結婚,意味著兩個人在對方身上各有所需,各有所取,如果結婚后發現自己想要的得不到,那么婚姻的矛盾就會立刻爆發。 舉個簡單的例子。男孩子家境不錯,可以給女孩子提供更好的生活條件,但男孩子希望在女孩子身上得到的是更多的關心和溫柔,百依百順。 女孩子選擇了這個家境不錯的男孩子,就意味著要改掉自己獨立的人格,要放棄自己所謂的自尊,要一切以男孩子為主,因為你在獲取了一定的條件的同時就要犧牲掉你所擁有的某些東西。 假如你不愿意放棄你獨立的人格和自尊,你就無法滿足男孩子所希望獲得的關心和溫柔,百依百順。那么這場婚姻最終一定會走向雞飛狗跳,然后分崩離析。 很多女孩子都認為只要愛就可以了。只要他愛我,就一定能夠給我提供我所想要的一切,其實這是錯誤的。愛是有期限的,它是一種激情,激情過后剩下的就是互相索取的條件。 如果你一旦無法為他提供同等交換的條件,那么他會覺得自己吃虧,而你會覺得他變了。 所以奉勸所有的女孩子們,千萬不要在婚姻中一味的追求所謂的愛情,也不要總高高在上的,藐視所有的男性,男女的平等是真正人格意義上的平等,而不是無條件的妥協。 你與任何人打交道,都要拿出可以值得交換的籌碼,才能真正成為志同道合的人,成為互相信任的合作者!
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冥想的好處 冥想是一種身體和精神緊張的放松,同時也是一種有著特殊好處的放松。 可以讓你的身體保持一種只使用適中的能量的覺察,不只是在冥想過程中,同樣在日常的活動中。 冥想是對于身體之前的不好的習慣的一種再教育,這些不好的習慣包括緊張、過度用力。 冥想會帶來身體覺知力的提高,冥想者可以更好的注意到緊張并且放松,從而可以更有效地調整自己的身體。 需要在專業老師指導下進行會比較安全!
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婚姻最殘忍的地方,不是爭吵時的刀光劍影,而是沉默時的萬箭穿心!
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所有愛的目的都是為了我們關系的親密和融合,唯獨親子關系不是,親子關系的愛是走向分離。 如果父母的愛毫無邊界,父母要和孩子一輩子緊密共生,要一輩子牢牢掌控孩子的一切,這無疑將給孩子帶來巨大的壓力和痛苦,甚至是很多人抑郁、焦慮的根源。 更可怕的是,很多孩子在父母的高壓控制下,確實逐漸喪失了自己的獨立意志和思想,唯父母是從。在父母的馴化下,懦弱、膽小、不敢反抗...
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好多抑郁患者以前都活在稀里糊涂的自我認知當中,老是把自己的需求扔到最后,自己受了委屈還蒙在鼓里呢。 一旦被抑郁癥的陰影給罩住了,對生活沒勁兒、啥興趣都沒了的時候,就只能停下來,硬著頭皮去面對自己內心的需求,學著去發現和接受自己。 這就好比是在黑暗的迷宮里迷了路,好不容易找到出口后,才更清楚自己到底想要啥。 所以啊,換個角度看,抑郁癥也能變成自我蛻變、像鳳凰涅槃一樣重生的機會呢!
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??為什么你總是感覺社交很累? 因為你不懂得保護自己的邊界, 總是把別人的需求凌駕于自身感受之上, 家人可以隨意闖入你的生活, 對你的工作、感情指手畫腳, 你不敢拒絕,你覺得家人也是為你好; 朋友習慣性向你索取情緒價值, 哪怕已經精疲力盡也硬撐著當垃圾桶, 你想著她現在一定很難過; 同事可以隨意占用你的時間要求你幫忙, 因為你覺得他一定有難處, 你像個沒有圍墻的庭院, 任由所有人隨意進出, 卻忘了給自己留一塊安寧的空間。 這種缺乏邊界感的狀態, 讓你承擔了太多本不屬于自己的責任, 明明是他人的課題, 卻變成了你的焦慮, 別人發泄情緒,你卻攬過來默默消化, 久而久之,你分不清哪些是自己的感受, 哪些是被迫承接的壓力, 任何一點人際關系的摩擦, 都能輕易擊潰你強撐的防線。 直到現在, 你仍然無法果斷拒絕不合理要求, 甚至你根本無法區分哪些是不合理要求, 但是你心累的感覺是真實的, 于是你陷入了兩難的境地, 要么因為害怕麻煩,選擇回避社交, 要么因為害怕失去關系或害怕沖突, 選擇一味隱忍! 但是你忘了, 健康的關系從不需要以犧牲自我為代價, 守住邊界,才是對自己最溫柔的保護。
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??人這一生不是為了正確,而是為了快樂。 人這一生,看起來是在處理各種各樣的事情,其實一直都只是在處理自己的情緒和感受。 ??如果你的快樂,都是因為別人的夸獎才能得以放大,然后你的悲傷,也都是因為別人的批評被放大。 那你只能一輩子活在別人的世界里,被別人所掌控。
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這個世界上,從來沒有“托付終身”這回事。 所謂托付,不過是把命運交給別人,然后等一個不耐煩的結局!
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婚姻咨詢 老師做了許多婚姻輔導案例,婚姻的本質就是一場合作,只要你尋求依靠,你就必然會受傷痛苦!
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挽回不是說學習幾個技巧就能挽回的,更不可能短時間內產生效果,運氣好的話能碰到個好的老師教你一些技巧,但最終的考試還是由你自己完成! 婚姻里的問題就不會是一天形成的,不是簡單的哀求、道歉就能息事寧人。這是你在挽回婚姻之前必須接受的現實! 你還要習慣你的挽回行動會被對方拒絕,而且次數會很多,對方還可能斷絕溝通,甚至對方家人會聯合起來一起排斥你。
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??人生不是一場你追我趕的競賽,允許自己是朵晚開的花,才能收獲屬于自己的絢爛!