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職場生存法則 怎么樣才能在職場如魚得水般的生存? 如何才能讓自己少走彎路? 如何才能快速的往上爬? 其實,任何地方都一樣,有著一定的規則或玩法,就看你能不能看透其中的門道。 把這套職場的生存智慧分享給大家:想在職場混得好,要看清以下6個生存法則,千萬別傻干。 一、保持適度距離,不要對任何人太熱情 職場利益為主,很多小白初入職場,對任何人都是掏心掏肺,最后結果幾乎都是遍體鱗傷。 為什么? 因為在職場,沒有永遠的朋友,更沒有永遠的敵人,最牢靠的還是利益關系。 你的熱情,你的真誠,你的天真在這里一毛錢都不值,只會被人當傻瓜一樣嘲笑。 所以,不管是面對領導,還是面對同事,都要保持一顆敬畏之心,保持適度的距離。害人之心不可有,防人之心不可無。 二、莫說別人閑話,避免在言辭上得罪人 職場最忌諱、最敗人品的行為就是背后說人閑話,要記住一個真理:若要人不知,除非己莫為。 別以為你和某個同事關系好,就可以在對方面前說其他同事的是非。辦公室就那么大,只要你敢說,用不了多久,肯定鬧得沸沸揚揚,而且你還逃不過一個始作俑者的名頭。 得罪人不說,還給其他人留下一個搬弄是非的不良印象,太不值。 三、不要拉幫結派,不要試圖籠絡人心 拉幫結派是任何一個領導和老板的大忌,私自在公司內部搞派系,很容易被當成出頭鳥來收拾。 尤其在你羽翼未豐之前,嘗試著去培養自己的勢力,無異于火中取栗。 一旦被領導發現你對他是個威脅,明面上或許不會說什么,可私底下絕對不會輕易放過你。 四、盡量保持低調,千萬不要刻意的炫耀 俗話說得好:木秀于林,風必摧之。 在職場,只要你不是一顆根深蒂固的參天大樹,就別太過張揚,否則,只會給自己惹來無盡的麻煩。 年輕人,的確少不了鋒芒,好勝心強,也未嘗不是一件好事,但有些時候,低調可以給你創造更安全和舒適的發展環境。 低調做人、低調做事,別炫耀! 五、盡量學會溝通,盡量不要頂撞上司 溝通是職場的一大技能,和同事也好、和領導也罷,如果缺少了交流,勢必會被孤立。 想要脫離團隊而生存,根本不可能。如果你融入不了團隊,就只能說明你不適合這個公司,早晚被淘汰。 沒有誰會那么好心去幫你,只有當你具備了足夠的價值,別人才可能愿意正眼看你。 尤其是面對上司時,千萬別頂撞。即便你是對的,也要學會婉轉表達。太耿直的人,在職場碰壁最多。 六、要有自己主
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冥想的好處 冥想是一種身體和精神緊張的放松,同時也是一種有著特殊好處的放松。 可以讓你的身體保持一種只使用適中的能量的覺察,不只是在冥想過程中,同樣在日常的活動中。 冥想是對于身體之前的不好的習慣的一種再教育,這些不好的習慣包括緊張、過度用力。 冥想會帶來身體覺知力的提高,冥想者可以更好的注意到緊張并且放松,從而可以更有效地調整自己的身體。 需要在專業老師指導下進行會比較安全!
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婚姻最殘忍的地方,不是爭吵時的刀光劍影,而是沉默時的萬箭穿心!
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所有愛的目的都是為了我們關系的親密和融合,唯獨親子關系不是,親子關系的愛是走向分離。 如果父母的愛毫無邊界,父母要和孩子一輩子緊密共生,要一輩子牢牢掌控孩子的一切,這無疑將給孩子帶來巨大的壓力和痛苦,甚至是很多人抑郁、焦慮的根源。 更可怕的是,很多孩子在父母的高壓控制下,確實逐漸喪失了自己的獨立意志和思想,唯父母是從。在父母的馴化下,懦弱、膽小、不敢反抗...
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好多抑郁患者以前都活在稀里糊涂的自我認知當中,老是把自己的需求扔到最后,自己受了委屈還蒙在鼓里呢。 一旦被抑郁癥的陰影給罩住了,對生活沒勁兒、啥興趣都沒了的時候,就只能停下來,硬著頭皮去面對自己內心的需求,學著去發現和接受自己。 這就好比是在黑暗的迷宮里迷了路,好不容易找到出口后,才更清楚自己到底想要啥。 所以啊,換個角度看,抑郁癥也能變成自我蛻變、像鳳凰涅槃一樣重生的機會呢!
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??為什么你總是感覺社交很累? 因為你不懂得保護自己的邊界, 總是把別人的需求凌駕于自身感受之上, 家人可以隨意闖入你的生活, 對你的工作、感情指手畫腳, 你不敢拒絕,你覺得家人也是為你好; 朋友習慣性向你索取情緒價值, 哪怕已經精疲力盡也硬撐著當垃圾桶, 你想著她現在一定很難過; 同事可以隨意占用你的時間要求你幫忙, 因為你覺得他一定有難處, 你像個沒有圍墻的庭院, 任由所有人隨意進出, 卻忘了給自己留一塊安寧的空間。 這種缺乏邊界感的狀態, 讓你承擔了太多本不屬于自己的責任, 明明是他人的課題, 卻變成了你的焦慮, 別人發泄情緒,你卻攬過來默默消化, 久而久之,你分不清哪些是自己的感受, 哪些是被迫承接的壓力, 任何一點人際關系的摩擦, 都能輕易擊潰你強撐的防線。 直到現在, 你仍然無法果斷拒絕不合理要求, 甚至你根本無法區分哪些是不合理要求, 但是你心累的感覺是真實的, 于是你陷入了兩難的境地, 要么因為害怕麻煩,選擇回避社交, 要么因為害怕失去關系或害怕沖突, 選擇一味隱忍! 但是你忘了, 健康的關系從不需要以犧牲自我為代價, 守住邊界,才是對自己最溫柔的保護。
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??人這一生不是為了正確,而是為了快樂。 人這一生,看起來是在處理各種各樣的事情,其實一直都只是在處理自己的情緒和感受。 ??如果你的快樂,都是因為別人的夸獎才能得以放大,然后你的悲傷,也都是因為別人的批評被放大。 那你只能一輩子活在別人的世界里,被別人所掌控。
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這個世界上,從來沒有“托付終身”這回事。 所謂托付,不過是把命運交給別人,然后等一個不耐煩的結局!
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婚姻咨詢 老師做了許多婚姻輔導案例,婚姻的本質就是一場合作,只要你尋求依靠,你就必然會受傷痛苦!
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挽回不是說學習幾個技巧就能挽回的,更不可能短時間內產生效果,運氣好的話能碰到個好的老師教你一些技巧,但最終的考試還是由你自己完成! 婚姻里的問題就不會是一天形成的,不是簡單的哀求、道歉就能息事寧人。這是你在挽回婚姻之前必須接受的現實! 你還要習慣你的挽回行動會被對方拒絕,而且次數會很多,對方還可能斷絕溝通,甚至對方家人會聯合起來一起排斥你。
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??人生不是一場你追我趕的競賽,允許自己是朵晚開的花,才能收獲屬于自己的絢爛!