一個人痛苦的根源：過分關注別人 除了生老病死之外， 你經受過的最大痛苦是什么？ 我想不論生活的多么快樂的人， 都有屬于自己的痛苦， 而這個痛苦也只能自己消化和感受。 這是一個共享時代， 各種信息資源遍布， 傳播影響速度也極快， 每個人也都可以在各種社交軟件 以及公共平臺曬自己的生活與態度~ 有人曬，就有人刷， 曬與刷的背后， 到底是尋求關注？ 還是尋找自我？ 聽到身邊有很多人都說： 要少玩手機， 要少刷微博， 要少刷朋友圈， 要少刷抖音、、、 或者想要卸載這些東西， 但真正做到的又有幾個人呢？ 大概只有刷到嚴重影響自己情緒的東西，才會想到這些吧？ 比如說突然刷到： 一個熟悉的胖子現在比你瘦，還比你美， 一個熟悉的千年單身狗各種花式秀恩愛， 一個曾經熟悉的前任盛大而浪漫的婚禮， 一個曾經囊中羞澀的人花式跨國海邊旅行照， 一個要好的朋友現在混得比你好，你心中是否早就暗潮洶涌？ 喃喃自語： MD，為什么我還沒見長進？ 于是下定決心， 不刷了，把時間留給奮斗吧！ 這種時不時跳出來的痛苦， 真的是刷出來的痛苦嗎？ 如果是，那你能阻止自己刷嗎？ 如果不是，那這痛苦來自哪里？ 我們總是在不經意間做了觀望者， 觀望別人的生活， 觀望別人的狀態， 觀望別人的奮斗， 觀望別人的成功， 觀望別人的喜悅， ... ... 而自己呢？ 自己的狀態？ 自己的目標？ 自己的當下？ 自己的成就？ 自己的喜悅？ 自己的生活？ 。。。 是否忘記了多給自己一些關注？ 當關注他人比關注自己多的時候， 得到的應該不止是痛苦了， 可能不經意間， 就錯過了自己生命中最美好的瞬間~

清醒是為了生活，糊涂是為了快樂，智慧的人生需要一半清醒一半糊涂

不要讓任何人，干涉你的磁場 不要讓任何人，干涉你的磁場。每個人，都自有氣場滋養自己，一旦被別人介入過多，就會磁場混亂，甚至會帶來一些不好的東西。而一個人的磁場一旦臟了，亂了，整個人就會陷入混沌中，步步出錯。 越是親人，由于親緣深厚，越是容易造口業，反噬的時候，也越難以承受。尤其是當你狀態差，處于亞健康狀態的時候，不要被親人的幾句狠話，幾聲奚落，擾亂了磁場，他是他，你是你，不要因為任何人，損傷到自己。 身弱之人，管好自己，已經是極限。要保護好自己的磁場，就要盡量不與他人隨意糾纏；要讓自己的磁場干凈，就要過濾掉那些負能量太多的身邊人。你自己也不要當雞婆，學會旁觀，學會遠離，學會只渡己，不渡人。

真正的智者，明白愛自己需要果敢地斷舍離，也深知在斷的過程中成就自我。不被過往所累，其實就是給自己新生。當一個人越來越領悟到“斷”的力量時，就是走向內心強大的時候。因為在這個時候，自己懂得了越是猶豫不決，就越容易讓自己陷入困境。

只有讓自己變得堅定起來，變得勇敢起來，才能對自我、對生活有更加清晰而深刻的認知。最終，就像作家蒙田說的那樣：“世界上最偉大的事，是一個人懂得如何做自己的主人。”一個人越能果斷地“斷”，就越能擁抱美好的未來。

不要把一切都看得那么嚴重，大多數事情都能過去，即使過不去也不用擔心，最后總會有一個結果。

永遠不要看一個人說什么，要看他做什么。一個嘴上說：“今天我來買單吧”，大家吃飽他就躲去洗手間的人，不值得深交。那些平時總是損你，但每次當你覺得“我要完了”，就跑過來幫你兜底的人，值得交往一輩子。

不要請一大群人吃飯 人到中年，要精簡自己的朋友圈。不要把心力過多消耗在無效社交上。走關系，超過四個人，難交心，還容易生二心。單純聚會，人越多，情越薄，端碗的人多，說好的人少，人多嘴雜，不要花錢找不痛快。 不要請一大群人吃飯，更不要上趕著當冤大頭。真要走關系，要精準求人，不要花錢費力還惹禍端。走感情，三兩真心好友，一桌菜，三兩酒，省錢、省事、省心。人情最深的方寸，永遠只在小桌之間，情深、言淺。 有錢，能多攢點，就多攢點。真正的社交，走的不是人情，是實力。與其事事求人，不如高質量修己。不要把過多的精力，浪費在虛假關系上。有錢，多金貴妻子，多歡樂孩子，錢，用在家人身上，才最有價值。

活著活著就會明白了，跟任何人較勁就是在消耗自己， 當無法溝通時，就放棄溝通

永遠不要怕事，怕事的人都不好過。害怕就像一個魔音，慢慢變成一種心理暗示，很多時候并不是做不到，而是在害怕中慢慢耗掉了做事的勇氣