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最后的結果就是無法擺脫煩人的“痘痘生活”。 要改變這種體質，最好的方法就是設法卸下自己的戰斗心態，并坦率面對自己的心情。 此外，當身為女人的自我表現（女人就該這樣才有女人味），與身為男人的自我表現（男人就該這么做才是男子漢）交戰情形越嚴重時，“惡果”越有可能從真皮層顯現到表皮層來。 換句話說，女性應該坦率面對擁有“自我風格”的美，而不是追求不知道是誰制定的“理想美”，如果被“理想美”這一幻想絆住，就很容易對目前的自己感到不滿，進而否定自己。 如果覺得自己長痘痘或粉刺的情形很嚴重，就一定要好好面對這種潛在的自我心理糾葛。 坦率面對自己的身體，就是在坦率面對自己的心理。 ?