曾奇峰：不敢釋放攻擊性是夸大了自己傷害他人的能力，是自戀

我們都是剛剛拿到生活的入場(chǎng)券 原諒大家都是初來(lái)乍到 難免第一次做自己 都會(huì)手忙腳亂

許知遠(yuǎn)采訪費(fèi)翔時(shí)有一個(gè)觀點(diǎn)，說(shuō)“現(xiàn)在的人是一種新移民，是在不同的文化之間的移民”，深以為然。移民都是有不適應(yīng)性的，然后慢慢改變，慢慢適應(yīng)，或者在不舒服中妥協(xié)。

家庭關(guān)系中的共生絞殺會(huì)讓孩子倍感壓抑，生命力被囚禁，沒(méi)有辦法活出自己。想要突破這種共生絞殺，一定要經(jīng)過(guò)一個(gè)痛苦的分離過(guò)程。

心中有價(jià)值，處處都是禮物，心中有塌陷，處處都是陷阱。

作為咨詢師，人格健全 ，情緒穩(wěn)定，才能在咨詢中不傷害來(lái)訪者也不傷害自己。

愛(ài)的反義詞不是恨，是遺忘，恨是另一種愛(ài)的表達(dá)。恨是放不下，遺忘是重新回到你自己。

自戀型人格往往年齡越大越嚴(yán)重。隨著老去，自身的社會(huì)功能，自我價(jià)值都在下降，這讓他們會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失控感和無(wú)價(jià)值感，這種感覺(jué)會(huì)讓他們感到痛苦，他們對(duì)來(lái)自他人的贊美、順從、關(guān)心的需求增多，同時(shí)會(huì)通過(guò)加大對(duì)他人的控制來(lái)滿足自己的自戀需求。一旦不能被滿足，隨之而來(lái)的就是抱怨和自戀性暴怒。

越做咨詢?cè)接X(jué)得父母是一個(gè)責(zé)任巨大的職業(yè)，父母直接影響到一個(gè)人此生的是幸福的還是痛苦的，是自信的還是卑微的，是善良有愛(ài)的還是充滿惡意和暴力的，是有能力感受花開花落世間美好的還是終生活在暗無(wú)天日的黑暗艱澀中，草草一生！

焦慮是用對(duì)未來(lái)恐懼的演繹來(lái)驅(qū)動(dòng)當(dāng)下的生活從而產(chǎn)生的情緒。人類之所以焦慮，是因?yàn)椴荒芑钤诋?dāng)下。