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云懿
466天前 傾聽者 關注抑郁癥，經常伴有失眠表現，同樣， 長期失眠也會讓人心情煩躁，疲乏無力， 很多失眠者，會擔心自己得了抑郁癥。 事實上，失眠可能是抑郁癥的癥狀， 失眠，也可能是抑郁癥的誘因。
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什么是自我解離？ ??一種個體在特定情境下，對自我認同感削弱或暫時性喪失的心理現象。它并不意味著精神疾病，而是許多人都會經歷的狀態，尤其壓力過大、情緒耗竭或長期壓抑自我的情況下產生。
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一個人的價值，根本不取決于： 穿什么衣服，背什么包，戴什么表； 而是取決于，精神內核的能量穩定。
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明明是表達關心，說出來卻是責備； 明明能坦蕩講述，卻讓對方閱讀理解； 明明想幽默，卻令人有被冒犯的不適… 好好說話，是許多人需要直面的課題。
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不論是愛情還是友情，好的情感，應該是兩個人一致對外，一起去搞定這個稀爛的世界，而不是在這個稀爛的世界里，還互相搞亂彼此的心態。
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做人，人品為先，能力其次。 人品，永遠要比能力更重要，人品是良心的試金石，也是做人的底線。 永遠記住，人品才是最大底牌。寬容之心待人，義氣之心處世，常行感恩之事。
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不要因為山高，而放棄攀登， 視野，總在最高處等待著你。
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說話留德， 以良言代替惡語，得以福氣綿延； 做事留心， 以義舉代替劣行，方能人心所歸； 為人留情， 以寬容代替苛責，終將鵬程萬里。
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重要的，不是完全理解， 而是在不理解的地方真誠尊重， 人與人之間的理解，很多時候是虛的， 尊重，遠比理解要更實在，更有意義。
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茶，幾經翻騰，見質； 人，幾翻來往，明心。 此生緩緩，自有答案～
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未來是奮斗者的舞臺， 機會是勇者的禮物。 不要輸給一個“等”字！ 勇敢邁出人生第一步！