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昨天接個(gè)四位面對(duì)面的心理咨詢,并且對(duì)比較難的案例,進(jìn)行案例記錄和分析!第四位已經(jīng)是第四次咨詢了,他有抑郁,焦慮,強(qiáng)迫癥狀,還有軀體化反應(yīng)并且反應(yīng)比較強(qiáng)烈,惡心嘔吐,呼吸困難,發(fā)抖,失眠幾乎無法進(jìn)行正常學(xué)習(xí)和生活,聯(lián)系家長(zhǎng)一起努力,經(jīng)過四次咨詢總算穩(wěn)定下來,明顯好轉(zhuǎn)啦!并且昨天咨詢時(shí)不再哭了,有笑容了[微笑],感覺心情比較輕松了!
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如何獲得幸福? 心理學(xué)家富蘭克這樣說: 投入地去愛一個(gè)人, 投入地去做一件事, 幸福就會(huì)降臨。
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在人際關(guān)系上,別人如何評(píng)價(jià)你,那是別人的課題,你根本無法左右。太在意別人的視線和評(píng)價(jià),才會(huì)不斷尋求別人的認(rèn)可。對(duì)認(rèn)可的追求,才扼殺了自由。由于不想被任何人討厭,才選擇了不自由的生活方式。換言之,自由就是不再尋求認(rèn)可。——阿德勒《被討厭的勇氣》
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想要得到更多的愛,被愛,要發(fā)自內(nèi)心的感謝。接受他們本來的樣子,接受對(duì)方你不喜歡的樣子,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)他身上閃光的樣子。 ——日野原重明《活好:我這樣活到105歲》
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心理學(xué)家榮格:你的潛意識(shí)正在操控你的人生,而你卻稱其為命運(yùn)。 榮格另一句話:當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn),提升到意識(shí)層面,命運(yùn)就被改寫了。
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【轉(zhuǎn)】每個(gè)人背后,都有別人體會(huì)不到的辛苦。每個(gè)人心里,都有旁人無法感受的難處。堅(jiān)強(qiáng)的外表下,隱藏著不能說的心聲。微笑的表情下,掩飾著不可露的心情。總把最燦爛的笑容,展示在人前。總把最落寞的心痛,掩埋在身后。路一步一步走著,留下的腳印自己最清楚。早安
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【轉(zhuǎn)】與人為善有益健康,被恨的人沒有痛苦,恨人的人缺少歡樂!感激傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹荆桓屑て垓_你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激鞭打你的人,因?yàn)樗四愕臉I(yè)障;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立!
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【轉(zhuǎn)】【愛情心理——人生最痛苦的事情】 思念你是一種痛苦的甜蜜,牽掛你是一種美麗的憂傷。最痛的感情莫過于:遇上你,又太晚;愛上你,又不能相守;離開你,做不到;忘記你,又不能!
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大年初一給大家拜年了,祝大家在新的一年喜事連連,財(cái)源滾滾,絆腳石都可以變成墊腳石,步步高升,無論遇到什么都開朗應(yīng)對(duì),辦法多多,讓一切成為最好的安排!!!
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青春期的心理,即便對(duì)專業(yè)人士而言也是一個(gè)巨大的難題。當(dāng)處理青春期孩子的心理問題時(shí),能有20%的成功率就很不錯(cuò)了。看上去,這是一個(gè)悲觀的數(shù)字。但另一方面也意味著,專家、家長(zhǎng)和老師都難以做到用一套嚴(yán)格科學(xué)的控制手法讓青春期的孩子健康成長(zhǎng),應(yīng)該讓他們獨(dú)立成長(zhǎng),讓他們自己去體味生命的酸甜苦辣,并最終成為他自己。
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害怕將心打開,從心理咨詢與治療的經(jīng)驗(yàn)看,這實(shí)在是太常見的事情了。一個(gè)人若在童年經(jīng)歷了太多痛苦,他就會(huì)發(fā)現(xiàn),渴望愛與被愛,勢(shì)必伴隨著受傷乃至絕望。先有渴望再絕望的感覺太可怕了,所以很多人就會(huì)選擇干脆將心關(guān)上,再也不期待任何人的愛,以這種方式保護(hù)自己,讓自己免于先渴望再絕望的痛苦。 簡(jiǎn)而言之,這種心理可以概括為“回避親密”。