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455天前 網(wǎng)友 關(guān)注從一點(diǎn)小事就暴怒發(fā)脾氣到壓制自己，讓自己看上去是個(gè)情緒穩(wěn)定的人，然后在壓制中崩潰莫名大哭
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自在： 抱抱自己，那個(gè)時(shí)候你也可以給自己一些安慰。胡維靜： 情緒管理不是壓抑，而是要學(xué)會(huì)更好的與情緒相處。
鄭麗華
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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