最近新學(xué)到一個很厲害的心態(tài)，叫建立主體性。很多時候我們有負(fù)面情緒是因?yàn)榘炎约簲[放在了一個“被評判”的位置，擔(dān)心面試的時候表現(xiàn)得不好，擔(dān)心與人交往時被討厭，甚至買件衣服都擔(dān)心別人怎么看。但實(shí)際上這些又有什么關(guān)系呢？不要再說“我不適合XX”了，要說“XX不適合我”。我自己就是主體，整個世界都建立在我的尊嚴(yán)和幸福感之上。如果我感到不適，那遠(yuǎn)離就是了，沒有什么比我的感受更重要。