-
沐歆心理
497天前 傾聽者 關注很多人的焦慮是來自“面向未來”的情緒，腦海中反復播放著“將來可能發生的壞事”，并錯誤地將它當成了現實。試著將焦慮的想法敘述出來：“我有一個想法……（想法的內容），但這只是一個想法，未必發生。”你會意識到，讓自己焦慮的是腦海中的“想象”，不是必然發生的現實
0 0
-
心態好的人，從不畏懼歲月的流逝。享受生命的每一個階段，偶爾起舞，時而微笑，一直保持優雅的姿態，擁有獨特的魅力。
-
有幸遇見，恰好合拍。是微風，是晚霞，是心跳，是無可替代。情人節快樂！
-
新的一年，愿你帶著溫暖的目光，繼續在這個世界上留下你的痕跡。
-
為什么得到了補償也不開心，那是因為你心里還有那個人，你還是放不下Ta。
-
總有一天，你會突然醒悟，很多美好終究會離去，只剩下了回憶。
-
剪了新發型以后，走出門會很自然地觀察一下行人的發型。感覺很多人都沒好好打理頭發，發型決定了一個人的氣質，這是一個不可改變的事實。穿再好看的衣服，都不如換個合適的發型，的確是很美妙的體驗。
-
楊絳說：人最怕的是，信任后的欺騙，主動后的冷漠，付出后的心寒，親密后的疏遠。
-
換個心情看人生，其實就是讓我們從繁忙和壓力中解脫出來，用一顆平和、感恩的心去感受生活中的每一個細節。
-
當你看清了一個人而不揭穿，你就懂得了格局的意義；當你討厭一個人而不翻臉，你就明白了釋然的重要性。活著，總有你看不慣的事，也總有你看不慣的人。
-
人世沉浮，萬物得失不定，當斷則斷，該舍即舍，才能獲得內心的自由。