沒有壓力，生活會更輕松嗎 提到壓力，我想每個人都不陌生，無論男女老少，很多人會覺得小朋友他們有什么壓力？如果你仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)其實哪怕是小學(xué)一年級的學(xué)生，他的壓力也不亞于我們成年人，他們也有生活中煩惱，人際交往的困惑，學(xué)習(xí)的壓力，壓力，我們通常會感覺很不適，比如失眠，焦慮等，甚至?xí)幸恍┸|體化的反應(yīng)，那么逃避壓力自然就會對我們有非常大誘惑力，沒有壓力看上去很輕松，也很舒適，但是這么做的話我們需要付出的代價非常大，在我的來訪者當(dāng)中，有這樣一部分人，比如吸毒，酗酒，賭博，網(wǎng)絡(luò)，游戲，抑郁等各種問題，可以說他們有一部分說出生就含著金鑰匙的人，不用擔(dān)心戶口問題，剛出生房子就好幾套，成年后又不愁錢和工作的問題，看上去很舒適，但是他們生活的并不輕松，很多都是對工作，生活甚至對人生就會失去動力和活力，很容易會被時間推著走，繼而被生活掌控，而不是掌控生活，這又成了他們不得不面對的壓力，你會發(fā)現(xiàn)，人越自律越自由，面對壓力我們應(yīng)該充分利用自己的潛能，讓自己內(nèi)在成長的更好，達(dá)到最大的滿足感，價值感和成就感，你就能體驗達(dá)到目標(biāo)時成功的快樂，以及享受成功的幸福。也讓你更自信，你去行動的過程中讓你積累了很多的經(jīng)驗，因為經(jīng)驗是能力的基礎(chǔ)，能力又是自信的基礎(chǔ)，那么面對壓力，你還會逃避嗎？