有朋友聊到一個話題，自卑。 自卑，我不相信我可以。 那，怎么不自卑？ 來，換個說法，我如何自信？ 那我們看看，自信，是怎么回事。 老邢懂心理學，能咨詢，好像，我還行，這事情，我自信。 做飯呢？家里老太太嫌棄，老頭子說你凈糊弄。好像這個不太行。 人無完人。 自己的領域，我覺得我行。其他的領域，我不行，但是我能應對，我能找到解決辦法，最不濟，我躺平，我能自我調節心態。 自信，是種感覺，我能應對，我OK。 它怎么來的？ 很小的時候，自己穿了衣服，然后發現，so easy …… 我行，這感覺開始出現。 啃書一小時，媽媽說，我兒子真厲害！ 感覺又來了。 和小伙伴下棋，贏了，內心一個聲音出來了，“我太厲害了！” 一次又一次。 數以千，萬次的自我肯定，和別人的肯定，你，自信了。 道理不復雜。 那，眼下，我自卑，就是不自信，怎么做？ 一點點累積，慢慢體驗。 今天我又掌握了什么？ 又學會了什么？ 下水管堵了，拿個螺絲刀，拆了洗衣機，有木有成就感爆棚？ 就這樣，一點點。 總會越來越好。