心理咨詢要幫助人清除心底的“垃圾”。 ? ?咨詢中我會經常提出一些問題，引導來訪進行一些思考或者聯想，為的是幫助來訪清除掉埋藏在心底的垃圾。 ? ?來訪的想法和感受，很多時候是因為“當局者迷”。需要有人從不同的角度幫助看問題，做澄清。 ? ?有些精神痛苦，并不能“大事化小，小事化了”，只有徹底說出來，講明白，才能獲得心理平衡，真正看開這些經歷，獲得成長。 ? ?但這也不是一兩次咨詢就能完成的，需要一定的過程。