你洗一個(gè)澡 你覺(jué)得很美好；你看到一朵花盛開(kāi) 你覺(jué)得很美好；你吃了一頓飯 你覺(jué)得很美好。事實(shí)上真是因?yàn)樵柘吹酶蓛?花開(kāi)得好 或者菜合你的胃口，一切才美好嗎？并不是，而是你心無(wú)掛礙 輕松的靈魂 可以專注身體的感覺(jué)以此來(lái)欣賞，來(lái)審定美好的事生活，美好的自始至終都是你自己，因?yàn)槟阈臒o(wú)掛礙 因?yàn)槟阈溺R放空從容不迫，?周遭的一切才顯得美好 ，?無(wú)關(guān)歲月痕跡，只在于你。