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叛逆期那點事。 “邢老師,我家孩子叛逆了,咋辦?” 聽到這說法,腦子里立馬冒出來一系列畫面,青春期,躁動的男孩女孩,操碎了心的老母親老父親…… 提到叛逆,孩子叛逆期,是有三個階段。 兩三歲的時候,叫寶寶叛逆期,也有說,麻煩的兩歲半。 六到八歲,上小學了,長大了一點,開始了他/她的新生活,進入新圈子,這階段,第二叛逆期,也叫,兒童叛逆期。 十二到十八歲,進入了第三階段,青春期叛逆期。這也是大家默認的,習慣性表達為“叛逆”的一個階段。 回到那個問題。孩子叛逆了,咋辦? 孩子叛逆了,你感覺到了麻煩,感覺到了疲憊,是嗎? 那,第一個,要調整一下,我們自己的心態。啥叫叛逆?不聽我們的話,叫叛逆,對嗎? 是,你是他老母親,但,憑啥人家事事要聽你的?是,你說的對,問題是,你的經驗,你認為的,真的對孩子有那么大的幫助嗎?是,你現在管錢,管飯,你還能管幾年?還要管到大學,就業嗎?還是繼續,養成個媽寶男,媽寶女嗎?孩子終要遠離,他有他的生活。他有他的人生。你只是陪伴一陣子,僅此而已。 其次,我們要理解,青春期孩子就是這樣。順其自然的給與教育,支持,才是最合適的選擇。 青春期孩子啥樣? 有個描述。性發育的成熟,帶來的一系列生理,和心理的不適,和問題。 開個玩笑。春天到了,動物們開始蠢蠢欲動了…… 進入了青春期,首先,荷爾蒙分泌爆棚。男孩們開始長胡子,開始有性沖動,開始對女孩有好感。女孩們胸部開始發育,親戚來了,也對男孩子有感覺了。 第二,青春期孩子活力超強,容易躁動不安……你看好多男孩,臉上長痘痘,那是啥,都是活力,都是生命力。這階段孩子愛打架,也是這么回事。 第三,他的世界觀,價值觀,開始形成。他會有自己的小心思,小想法,并認為,我是對的。早年父母沒有給孩子植入正面的觀念教育,那,這階段,很容易變壞。 第四,情緒的多變。這階段孩子情緒更容易起伏,變化。 看,這就是青春期。 少嘮叨,多聽他說,理解,尊重,允許他做一些事情,做一些選擇。 再想著打壓,控制,是不可取的。 不在該叛逆的時候,讓他叛逆,那,你就得等著看,他大學叛逆期,中年叛逆期……
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改變能改變的。接受,不能改變的。
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看了你的文字,的確,很不容易。就像你描述的那樣,小的時候父母吵架,給你帶來了太多的不確定感,安全感缺失。好多年好多年形成的東西。工作,感情,出現的種種狀況,都和這個有關系。想改變,的確需要時間。一個是,做身體,情緒的功課,愛自己。通過這種功課,日積月累,慢慢改變你的潛意識。推薦你個技巧,夏威夷療法。對不起,請原諒,謝謝你,我愛你,感恩你。就是這四句話,反復念誦。十分八分的,你的感受,就開始流動。做的多了,就會特別有效。二,通過做事,找成就感。大事小事,無論什么,感覺自己做的好的,都用筆記錄下來。寫一件,你的掌控感,就會有提升。天天做,你的自信心就出來了。就是那種感覺,我的生活,我自己能掌控。那時候,和什么男人在一起,做什么事情,我都會覺得,我行。自己就是自己的靠山。
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總有一些東西,是你不愿意和人提及的。也許,是一段難以啟齒的經歷。也許,是世俗沒法接受的癖好。也許,是…… 是,發生的時候,你是被動的,你是受害的……然后,形成了一些糟糕的東西。 可,它確實是你的一部分,你生命中的一部分。 抗拒他,把它當仇人,恨不得與它玉石俱焚,不一定那么有用。拼命想改變,就是在強化它。 擺爛了,任其自由,放縱,亦不可取。畢竟,你還要在大眾的圈子里生活,就需要遵守,主流的價值觀,和規則。 埋在心底。時不時冒出來,就冒出來唄。不把它當成很大很大的麻煩。 然后,假裝無事。 該干嘛干嘛。
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昨天下雨,今天,太陽就出來了。明天,據說是多云,后天還有雨…… 情緒,就和外面的天氣一樣,頻繁轉換,一會開心,一會抑郁,一會,說不定熱血上頭,氣憤了…… 看到它。 允許它。 任他流動。這,就是自由。
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一個狀況,一旦成為了問題,那么,它,一定是很多很多事情,很多很多的情緒感受積累的結果。 很大的可能性,是你生命的早期,很小很小的時候,就開始形成的。 那么,你想一下子改變,就真的不那么容易。 看到它,承認它存在,接納它的存在。然后,帶著所謂的癥狀,去工作,生活。這樣,才會不知不覺中,慢慢的改變它。 而不是,和它死磕,較勁。 你越較勁,越死磕,癥狀,反倒會更強大。 慢慢來,別著急。
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兩口子吵架,如何應對? 在一起生活的久了,各自習慣的不同,價值觀的差別,就難免爭議,有沖突是正常。 有兩個原則: 1.關系大于一切。 吵架的原因,各種各樣。可能是錢怎么花,孩子病了要怎么辦,要不要買一個家具,甚至,你怎么總記不住,別用洗臉盆洗腳…… 請記住,事情沒有絕對的對與錯。了不起就是兩個人商量著來唄。反之,因為各種雞毛蒜皮的事情,把感情吵沒了,才是真正的問題。 2.吵架不是絕對的壞事。 有些人會習慣性的逃避沖突,認為,吵架會壞事。不吵架最好,兩個人和和美美,那是個理想的狀態。同時,吵架,是有意義的。有些事,怎么說,都沒用。那就得吵一架,用強烈的情緒,告訴他,我受不了這個。 吵架要講技巧。生氣,憤怒的時候,盡量不吵。否則,吵著吵著,理智沒了,只剩下情緒的發泄了。等情緒穩定了,假裝憤怒,吵一次,有能量,還有用。 要是控制不住情緒,那,就等情緒過去了,再挽回。告訴他,我昨天情緒失控了,以后注意。同時,我真的受不了,怎么樣怎么樣……
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將軍趕路不追兔。 去關注,那些真正重要的。
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要相信,你真的,有解決自己問題的能力,和資源。
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焦點所在,能量隨行。
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疼痛和情緒。