在所有的問題當中，最應該解決的問題是安全感，人在沒有安全感的情況下，心是一種緊繃著的感覺，很難與別人真正的心靈溝通與交流，只有解決了安全感的問題，才能夠去更好的解決別的問題。先解決的問題應該是最簡單的，這樣讓來訪者有更多的自信與成就感。冰凍三尺非一日之寒。解決心理障礙也是要循序漸進，有一個過程的。通過催眠可以很好的幫助到自己，每天對自己說十幾遍或者20遍，我是自信的，我是陽光的，我是勇敢的，我是大膽的，非常的有幫助。電視廣告當中也運用到了催眠，比如說怕上火，喝什么什么？過年送什么？學挖掘機什么什么？這些廣告詞也運用到了催眠的特點。為自己的大腦植入新思想，植入營養(yǎng)，植入自己所需要的詞匯，幫助到自己。為自己貼標簽。負性情緒就是貼了不好的標簽，比如說以下詞匯，你真的好笨誒，我覺得你哪哪都不行，我覺得你完蛋了，唉，沒辦法了。這些詞匯會產(chǎn)生負性能量，會在自己的大腦中來回游蕩徘徊。我是心理咨詢師，催眠師，可以做體驗咨詢，歡迎咨詢