心理學(xué)上把自尊定位為兩種：如果一個(gè)人對(duì)自己有一個(gè)比較正面的評(píng)價(jià)，認(rèn)定自身能力和特長(zhǎng)都還不錯(cuò)，他的自尊水平就高；如果懷疑或者否定自己，自尊水平就低。高自尊的人比較自信，既能客觀評(píng)價(jià)自己，也能接納他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；低自尊的人，時(shí)常對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)，非常重視他人的評(píng)價(jià)，不能正確地從他人那里獲得足夠的接納和欣賞。 低自尊長(zhǎng)期占據(jù)一個(gè)人的內(nèi)心時(shí)，就會(huì)成為一種信念，逐漸攫取人的內(nèi)在力量，讓人只能屈從討好，過(guò)著被限制的生活?！拔蚁Ｍ荒阆矚g”“我希望得到你的肯定”，這就意味著在一段關(guān)系中，低自尊者主動(dòng)將自己放在了較低的位置上，卑微地希望被另一個(gè)人垂青。 通常，當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己極度缺乏自信時(shí)，才會(huì)尤其在意別人怎么看待自己。以為自己低到塵埃里，就能夠換來(lái)身邊人的關(guān)注和喜歡?？伤麄儾恢?，這個(gè)世界就是馬太效應(yīng)——凡有的，還要再給他；沒(méi)有的，連他所有的都要搶過(guò)來(lái)。人們青睞的是那些自信滿滿的靈魂，沒(méi)有底氣的謙卑就算鉆到泥土里，別人也會(huì)想著再踩上幾腳。