同時和多個咨詢師保持咨詢關系通常不是一個推薦的做法，原因如下： 1、咨詢效果的影響： 大多數研究表明，對來訪者最有幫助的是一段穩定、溫暖、足夠好的咨訪關系。同時與多位咨詢師合作可能會導致咨詢內容上的混亂，增加內心的沖突和對比，最終對咨詢造成破壞性的影響。 來訪者可能在兩位咨詢師之間進行比較和兜轉，難以專一深入地與咨詢師一起工作，影響咨詢的順利進展和效果。 2、對來訪者的負面影響： 同時接受不同流派的咨詢師治療可能會導致方向不一致，使來訪者在混亂的內在體驗中難以聚焦在自我覺察和探索的部分，阻滯個人成長的進程。 可能會產生記憶負擔和心理壓力，增加經濟壓力和時間精力消耗。 3、特殊情況下的合作： 盡管一般情況下不建議同時與多位咨詢師合作，但在特定情況下，如來訪者存在多種嚴重精神障礙，多位咨詢師在知情的前提下進行合作可能是可行的。例如，一位咨詢師針對強迫癥使用認知行為療法，另一位針對精神分裂進行接納與承諾療法。 在考慮是否同時與多位咨詢師合作時，來訪者應首先與當前咨詢師探討是否繼續咨詢或更換咨詢師。如果決定同時與多位咨詢師合作，應確保他們之間沒有利益沖突，并且來訪者能夠清晰地與每位咨詢師溝通自己的需求和期望。最終，來訪者應選擇與一位咨詢師建立穩定、足夠好的咨訪關系，以獲得最佳咨詢效果。