你有沒有特別怨恨的人？這個人是不是非常的苛刻，非常的刻薄，非常的沒有感情？非常的小氣？脾氣非常暴躁，不穩定？如果你非常的怨恨這個人？你的心里99%都裝著這個人，或者百分之七十八十都裝著這個人？那么你其實就是那個人，因為你的心里只有百分之幾或者10%幾才是真正屬于自己，剩下的那大部分都是那個人？你現在的種種狀況，是不是和你怨恨的那個人有某些相似相同之處？閉上眼睛，好好想一想。遇到這種情況該怎么辦呢？可以催眠幫助到自己，每天說十幾遍20幾遍，選擇原諒自己，選擇原諒別人，連續催眠一個月。可以試試效果，要從心底里選擇真正的原諒這個人，才會慢慢的離自己遠去，這段怨恨才會慢慢的化解