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三圈系統(tǒng):(萬事萬物都有它運行的規(guī)則,尊重規(guī)則才能夠走的長遠) 三個圈需要有不同的態(tài)度,按照三種不同的態(tài)度去對人處事會大大減少煩惱和糾結(jié)。 對所有人事物都應該尊重。 事物:為我所用,我可以成為他們的主人,可以操控,可以擁有。 人:分為兩種。第一種是一般人沒有血緣關系,必須尊重界限,不可以操控,不能擁有。這個圈兒的關系可以重建,也可以切割終止。第二是有血緣關系的人除了尊重界限,必須完全接受因生命傳承而產(chǎn)生的絕對關系,對此有任何抗拒會讓人無力,因此這份關系無力改變,只能接受。 夫妻雙方來自不同系統(tǒng),根據(jù)三圈兒系統(tǒng)的概念,夫妻應屬于第二圈兒,人的系統(tǒng)既可以結(jié)合也可以分開。雖然沒有直接血緣關系,但是因為是孩子的父親,母親都跟孩子有血緣關系,也屬于同一個血緣系統(tǒng)。 所以在處理夫妻雙方關系的時候,既要去接納同時也必須尊重界限。丈夫同時是父親,妻子同時是母親,共同撫育孩子,那婚姻關系完整,親子關系完整,父親只是父親,不是丈夫的時候,母親只是母親,不是妻子的時候,仍然親子關系完整,所以理論上父母分開是不影響父子關系以及母子關系的。
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在感情和生活中,我們常常會因為外界的壓力和聲音而妥協(xié)自己。家人希望我們找一個條件好的伴侶,朋友勸我們不要放棄某個機會,社會標準告訴我們什么是“成功”。 然而,當我們?yōu)榱擞线@些外在的標準而放棄自己的內(nèi)心需求時,最終可能會失去真正的自我,陷入更大的悲劇。面對重要決策時,認真傾聽內(nèi)心的聲音,堅持自己的內(nèi)心,勇敢地做真實的自己,才能找到真正的幸福。
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穩(wěn)定的、坦誠的、彼此信任的關系,是親密關系中很好的相處模式。
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我們的生命,一定是接受那些不能改變的事,而努力去改變,去提升那些可以改變的。
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一切親密關系里面最基本的就是,不能夠給別人增加負擔。
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一個人的愛情觀和生活觀,一部分是自己的閱歷,還有一部分是原生家庭的傳承。
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兩個人如果走到一起,要共度好幾十年的時光。如果動不動就上綱上線、認為對方無法信任,活到最后只能是玻璃心碎一地的人生。
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總是希望別人對自己負責,這是一種認知障礙,沒有辦法獲得幸福
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真正的安全感需要向內(nèi)尋找,來自于自我成長。通過控制一個人來獲得安全感,證明自己的安全感始終只是依托于別人,永遠只能被別人所決定。
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當我們想逃避一種痛苦時,可能會迎來新的痛苦。只有面對,才能真正結(jié)束痛苦。只有成長,才能走出痛苦的循環(huán)。
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所有的感情問題,都像是一盞信號燈,要么在提醒我們好好愛自己、要么在提醒我們好好愛別人。