背叛后的重建信任 不管是修復(fù)婚姻還是修復(fù)自我，不可或缺的一步都是重建信任。 被愛人背叛，動搖了你對自己的信任： 你懷疑自己的眼光——難道我好賴不分、辨不出“渣男”？那就算離婚，我難道不會再次選錯人嗎？ 你懷疑自己的魅力——是不是我不夠吸引？如果我比不上第三者，他真的能收心嗎？ 你懷疑自己的價值——也許我不值得被愛？以后我還有幸福的可能嗎？ 如果你想選擇離婚，那對你自我信任的要求就更高了！你得相信自己擁有面對寂寞的本事、能掙到一份養(yǎng)活自己（和孩子）的收入、以及再次幸福的能力。 對于關(guān)系的信任也是一樣，如果選擇和好，你們必須定下適用于彼此的“婚姻新規(guī)”——你如何再次信任他？ 他如何保證自己的忠誠？你有哪些具體要求？如果他能一一做到你是否愿意既往不咎、不翻舊賬、讓關(guān)系向前走？ 我們總是只有在現(xiàn)實坍塌時才擁有重建的動力。 在被背叛的疼里，藏著的都是自我懷疑的痛。接納自己、學(xué)會再次信任自己、信任對方，是修復(fù)自我的必經(jīng)之路。 如有遇困擾可咨詢老師！