為啥以卑微的方式愛上某人時， 你再這個世界便 :消失 那么開始戀愛時如何判斷是否是健康的愛呢？ 如果你時常發現戀愛后不像自己了， 并且這種改變是你所不喜歡的， 那么請你一定要耐心的觀完下面的分享 獲取對你有所幫助與啟發 很多人忽略了一個事實，那就是愛具有破壞性 一方面破壞了對方的存在， 另一方面破壞了你自己的存在 你覺得愛一個人，對方就應該滿足你的需求； 你覺得愛一個人，可以改變自己的一切 前者，你在抹殺掉對方的人格精致利己主義 后者，你在抹殺自己人格特征是在自我犧牲， 1.忽視自我感受投射性認同 卑微的愛過度關注對方需求， 對自己感受忽視避而不見 此時的你變得特別敏感， 總是試圖捕捉對方稍不經意流露 出來的需求和渴望。畢竟在你看來， 別人的需求和渴望很重要， 不自覺的將自己的需求和渴望放在次要的位置。 你執著的認為，只有滿足了對方的需求和渴望時， 關系才能夠維繼。側面反映出你內心的自卑， 你總覺得只有做些什么才能夠體現自己的價值。 可是當你面對自身的需求和渴望時， 卻常常表現出無助的感覺。 就像是陷入了一個有趣的悖論： 你有辦法滿足別人的需求和渴望， 卻沒辦法滿足自己的需求和渴望 其實在精神分析上這是一種投射性認同 就是別人說這是對的，那我就不假思索的這樣 在一段卑微的親密關系中，因為過度的投射性認同而 抹殺了屬于自己的獨特人格， 在普通的朋友關系中，別人對你有好感通常 因為你自身原本的某些品質。 當從普通朋友變成親密戀人時， 你為了迎合對方而隱藏原本的美好品質， 那么專屬你的人格便在世界“消失了”。 2.害怕被拋棄 過度害怕被拋棄，這是將分離災難化的結果。 在潛意識里充滿了對分離的恐懼 認為自己一個人沒辦法生活下去 這其實是一種來自成長早期的恐懼， 意味著個體在童年時期沒有得到足夠的陪伴和關愛。 父母因為忙于工作而不能顧及到孩子的需求和情緒， 孩子不知道如何處理同父母的分離。 長大之后在處理關系時就會陷入掙扎： 面對不重要的人表現的十分冷漠； 面對在乎的人就想跟對方融合在一起， 并且表現出對分離過度的擔憂。 沒辦法從內心建立聯結， 即便是面對面坐著也充滿擔憂 3.掌控感行為扭曲 看似以卑微的方式愛著一個人， 內心卻有著過度的掌控需求 聽起來是不是覺得有點問題 我們通常所理解的掌控， 是來自那些強大的人身上 事實上，哪些看似弱小、 卑微的人身上也存在掌控需