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珠華心理
411天前 傾聽者 關注咽喉代表我們為自己大聲說話的能力，要我們想要的和說我是的能力。當我們出現咽喉問題時，通常意味著我們感覺自己沒有權利做這些事情，我們感覺站起來為自己說話是不恰當的。喉嚨疼一般是由于憤怒，如果還傷風感冒了，那么同時還存在思想困惑。通常意味著憤怒的說不出話來。咽喉還代表身體內的創造力，這是我們表達創造力的地方。當我們的創造力被抑制和挫敗時，我們經常會有咽喉問題，我們都知道很多人一輩子都為別人活著，他們從來不做他們自己想做的事，他們總在取悅母親、父親、配偶、情人、老板。扁桃腺炎和甲狀腺問題是創造力被挫敗，不能做你想做之事的表現結果
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如果把善事做在最不起眼的人身上，就是做在上帝的身上。
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患抑郁癥的人，瘦弱型的人較多。抑郁癥的二級診斷，體重就減輕5%以上。人在無壓情況下，大腦消耗人體的20%的能量，在焦慮負荷狀態下，大腦消耗人體35%~37%的能量。患躁郁癥的人，體型往往是較胖的
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躁狂癥患者（還有雙相）大腦功能已經受損了，不要再去有強烈聲光電的有刺激性的場所，不能再熬夜、不能劇烈運動、不能過度勞累、不能放縱情欲，一定盡量保持安靜。隨著年齡的增加，老年人受不了嘈雜環境的刺激，說明大腦退化了，腦功能下降了，還沒衰老的需要提前了解提前預防，保護好我們的大腦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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持續的壓力過大，會導致神經系統功能的損害，皮質醇升高，腦血流量的改變，血清素和多巴胺水平也降低。要看遠一點，把標準降低一點，往長遠看，不要被一時的眼前的成績所困擾
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北宋政治家王安石倡導：制俗（整治風氣）以儉，其弊為奢。奢侈是魔鬼，要讓孩子學會勤奮和節儉。
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馬斯洛在研究自我實現者人格特質時說：心理高度健康的人，有良好的現實知覺，追求自我成長，需要知識和智慧。把精力和心智用在追求實際利益上。做對健康和財富積累有關的事情。否則就是白癡。
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自律的本質：能嚴格地約束自己的行為，養成良好的習慣，培養優秀的品質，能建造穩定而又強大的多巴胺系統。
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抑郁情緒，與中樞神經系統的血清素能降低有關。戶外陽光下散步、唱歌跳舞、寫日記、傾訴、都能促使血清素和多巴胺的升高，從而使負面情緒得到緩解
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人的高敏感反應，與額葉、前扣帶回、基底節三個區域功能異常有關。還與默認模式網絡，得不到抑制有關。高敏感并不是一種天賦。
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患有PCOS（多囊卵巢綜合征），中度以上比較嚴重的，一定會伴有精神癥狀，迅速發胖，輕者抑郁，重者躁狂，必須抓緊治療