為什么會(huì)有社恐癥狀呢？ 從心理學(xué)的角度來(lái)解釋，這種焦慮感其實(shí)是對(duì)自身、事物、未來(lái)的擔(dān)心擔(dān)憂和害怕。我們?nèi)祟愒趶脑嫉撵`長(zhǎng)類動(dòng)物進(jìn)化成人類之前，由于長(zhǎng)期生活在處處充滿著危險(xiǎn)的野外。正所謂初生牛犢不怕虎，沒(méi)有害怕和擔(dān)心，往往會(huì)將自己置身于危險(xiǎn)之中，因此為了在充滿危險(xiǎn)的環(huán)境中更好的生存下來(lái)，人類需要對(duì)周圍環(huán)境保持警惕。而這種警惕，正是我們害怕自己受到傷害的表現(xiàn)。所以人際交往中的社恐，其實(shí)是一種防御機(jī)制，即我們對(duì)自己的保護(hù)。所以正常人的情緒就有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。不必對(duì)于自己在社交中的社恐感到過(guò)度焦慮和擔(dān)憂。