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如果你經(jīng)常產(chǎn)生自我懷疑,不妨采取一種謹(jǐn)慎的態(tài)度,不急于表達(dá)所有的觀點(diǎn)或立即采取行動。而先去學(xué)會做一個觀察者。通過觀察和思考,你可以更好地理解周圍的情況,識別潛在的問題和機(jī)會,從而減少錯誤判斷的風(fēng)險(xiǎn),并逐漸提升自信。這樣,當(dāng)你在未來需要表達(dá)觀點(diǎn)或采取行動時,會更加穩(wěn)健和有把握。
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中國科學(xué)院心理研究所《心理咨詢基礎(chǔ)合格證書》。 線上服務(wù)總咨詢時長1200小時+。 首先,感謝相遇,也感謝信任,讓我也更能深刻理解自己所學(xué)所思所感去看見讓其發(fā)揮出更大的價(jià)值與意義。我不醉心于鎖定一段長期的咨詢關(guān)系,我只是你往前走的過程中路上遇到的路標(biāo),很榮幸能夠讓我也參與成為你成長路上的這一環(huán)。為了促成與你相遇的機(jī)會,我也曾走過很多彎路,希望能對你也能有些啟發(fā)。任何人都有變化的可能,只要她自己愿意。 往前走的路格外艱辛,你能邁出咨詢進(jìn)入自我了解的第一步,就已經(jīng)是渡過了最難的一關(guān)。我也相信你所收獲到的是遠(yuǎn)超于他人給予你的建議,并且能夠去真正獲得一種活在當(dāng)下的存在感,對未來的希望感,和在這個信息紛繁蕪雜時代時刻充滿變量下?lián)碛谐蔀樽约旱牧α俊⒂職夂蜎Q心。 我人這有點(diǎn)東西,但也不多,不能保證一定可以立刻回答你的所有問題。但我會去學(xué),找到答案了我一定會來告訴你。如果沒在我這獲得你想要的答案,也請別輕易自我放棄。 也非常期待你們能在探索的路上遇到更多比我更優(yōu)秀能夠一起同行的伙伴,希望人生這條路你我都能各自奔赴向前,未來不再此處相遇。
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當(dāng)你把一段關(guān)系的程度看成完美為幸福的必選項(xiàng)時,幸福已經(jīng)不再屬于你了。
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解決了多次解決不了的問題,這時候不能看成是一種問題。 你想一想,在探索未知的時候需要怎么做?
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人生每分每秒都可以決定任何去留,不要讓思考的時間占據(jù)全部。
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調(diào)動你所有的能力,去成全自己。
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人生不如意十之八九,各有前因莫羨人。
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問題不會消失, 問題可以不是個問題。
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你要感謝的不是那些曾經(jīng)傷害過你的人,而是那個敢于嘗試與未知下棋的自己。
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別把孩子當(dāng)彩票。
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在什么情況下,人的欲望會被無限放大?得不到與看得到。就比如彩票和最近的股市。小饑餓與大饑餓可以通過不同的途徑獲得。人向善需要不斷控制,向惡只需要放松,任由不斷膨脹就好。當(dāng)沒有能力控制欲望的時候,一部分人就會走向極端。攀比心之下,或許有些人想要的只是一種情緒價(jià)值。 而這種情緒價(jià)值獲得的方式不止一種路徑。