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肖老師
550天前 傾聽者 關注年輕人職業規劃的重要性： 1.清晰自己的職業方向，明確自己的目標，職場不走或少走彎路。 2.開發自己的潛能，不斷成長、成熟，讓個人仕途更加順暢。 3.了解自己，掌握自己，讓自己有一個更好的未來。 職業規劃是個相當大的課題，這里談談青年人在做職業規劃時需要注意哪些： 1.了解自己的性格 2、SOWT模型主要讓人從優勢、機會、劣勢、威脅四個維度全面分析自己的性格、所處的環境，進而做出正確的判斷。 3、九型人格（Enneagram）測試，九型人格又名性格型態學、九種性格。是嬰兒時期人身上的九種氣質。因為人的性格比較復雜，往往測評得出的結果，不會完全屬于某種類型，而是兩種或三種的類型的混合。 4、MBIT職業性格測試 MBTI人格理論的基礎是著名心理學家卡爾·榮格先生關于心理類型的劃分，后經一對母女Katharine Cook Briggs與Isabel Briggs Myers研究并加以發展。 MBTI性格類型系統中的四種性格傾向組合，這四種組合是: 直覺(N)+思維(T)=概念主義者 觸覺(S)+直覺(P)=經驗主義者 直覺(N)+情感(F)=理想主義者 觸覺(S)+判斷(J)=傳統主義者 5、行業和公司的選擇 通過以上的測評工具，在充分了解自己、了解自己適合的崗位后，就可以開始選擇行業和公司了。首先，選擇之前要對各行業有清楚的了解，哪些行業是朝陽行業、哪些行業日薄西山，還有哪些行業雖不朝陽，但不會消亡。行業中哪些公司，可以提供對應的崗位。這些公司，排名靠前的有哪些。靠前的公司招聘人員的標準是怎樣的。 這個步驟主要是知彼的過程，對比自己的自身條件，與行業公司對標，看自己能拿到怎樣的offer。 6、能力提升規劃 各行業各公司對于從業的具備的能力要求不同，員工入職后要清楚了解所在崗位對個人能力的要求，在職期間要努力的學習掌握各方面的技能，努力的提升自己！ 7、吃苦耐勞、樂于學習 常聽說，“不要在拼搏的年紀選擇安逸。”剛入職場的頭幾年，不要挑活，凡是能提高自己的工作，都可以去嘗試，你永遠不知道哪棵樹會結果子。但是，所謂的不挑活，不是什么工作都接，而是要選擇一些有技術含量的工作。那些本職以外的事務性的工作，要學會拒絕。時間寶貴，不能浪費。 職業規劃是大課題，不是一下子就能說得清楚，講得明白的，我只能大概講講職業規劃的技巧和注意事項，
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己，再走進婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養成合理地疏導情緒的習慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態度！
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??心理學家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事，不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭
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??曾經有人把你放在心尖上，一遍遍對你好，可你總不當回事，要么冷漠對待，要么視而不見。 直到對方攢夠了失望，轉身離開，你才后知后覺想珍惜，可回頭一看，人家早就有了新的生活，再也不會圍著你轉了。 愛情就像一杯剛煮好的溫熱咖啡，趁著熱乎喝，滿口都是濃郁的香； 要是放涼了再喝，只剩滿肚子的苦澀。 有些人啊，一旦錯過了，就是一輩子的遺憾； 有些藏在心里的話，要是當時沒說出口，以后就再也沒機會說了！
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?? 進入婚姻咨詢多年，很多女性向我抱怨，她們在婚姻里常常覺得很委屈，總覺得男人不懂自己，不夠體貼自己，對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實，婚姻并非靠一腔熱血經營，而是需要智慧，尤其是拿捏對方的能力。 拿捏，不是控制，而是巧妙引導；不是強硬壓制，而是精準施策。男人的心理和行為模式是有規律可循的，如果你能找到相處的方式，婚姻的幸福感就會大幅提升。 所以，與其非要離婚，不如把控好男人的不同特點，順勢拿捏，做一個無論嫁給誰，你都能夠幸福的女人。
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??一個人對你造成的最大傷害，不是他不愛你，而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害，三觀崩塌，一片片拾起來修補，卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻，就是你從未設防的那個人朝你開了最猛的一槍，不致命，但卻是一輩子的陰影！
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?情關是成年人的第一座山，你翻不過去，就會困在愛恨里打轉，偷走了你奮斗的精力！
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??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后，你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己！ 為自己而活，不是自私，而是活出自己的價值，自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是精神上都獨立的個體，一個人只有自己先立住了，才有余力去保護別人！