情感修復和修復策略 1.首先解決核心矛盾，找到核心矛盾進行分析，探討和列出解決方案，然后按部就班的制定修復行動計劃，最后讓雙方能恢復良好的和諧關系。 2.如果對方已經下定決心分手，這時要選擇空間抽離，先斷聯一段時間，要自我蛻變和二次吸引，讓自己高價值的回歸，再和對方建立聯系。 3.給對方建立安全感，給予對方的決心和態度，給予愛和信任，制造曖昧，情感升溫，恢復聯系。 4.在修復感情和修復中，要態度誠懇，緩解對方的情緒，恢復到和諧狀態，建立起有效的溝通，優化相處方式，避免再次分手。