不自信很大一部分來(lái)自于原生家庭，年幼時(shí)被經(jīng)常被說(shuō)教，卻很少得到家長(zhǎng)、老師、同學(xué)的正面反饋，導(dǎo)致了長(zhǎng)大后也很難自信起來(lái)，如果沒(méi)有正確的引導(dǎo)，自卑的心理很難消除。

端午節(jié)祝大家：吃好、睡好，財(cái)多、煩少，有趣、有盼，無(wú)災(zāi)、無(wú)難。

小時(shí)候喜歡吃甜，現(xiàn)在也不愛(ài)吃苦，保持童心，才不會(huì)成為無(wú)趣的大人，我的小蝸牛應(yīng)該沒(méi)有煩惱吧！

人們會(huì)把你用在別人身上的形容詞跟你聯(lián)系在一起。這種現(xiàn)象叫“無(wú)意識(shí)特征轉(zhuǎn)移”。也就是說(shuō)，如果你說(shuō)一個(gè)人很真誠(chéng)，很善良，人們會(huì)把這些特質(zhì)聯(lián)系到你身上。如果你總是在背地里說(shuō)別人的壞話，人們也會(huì)把這些負(fù)面的評(píng)價(jià)聯(lián)系到你身上。

為什么我們總覺(jué)得別人比較快樂(lè)？一是因?yàn)槲覀儠?huì)主動(dòng)低估他人的負(fù)面信息，二是因?yàn)閯e人在交往中戴著快樂(lè)的面具刻意隱藏了。所以，不用過(guò)度自卑，認(rèn)為別人什么都好，而自己總活得那么悲催，其實(shí)，別人可能并不像你看到的那么風(fēng)光。

如果開(kāi)心和悲傷時(shí)，首先想到的都是同一個(gè)人，那就最完美的；如果開(kāi)心和悲傷時(shí)，首先想到的不是同一個(gè)人，你應(yīng)該選擇想和ta共度悲傷的那個(gè)，人生本來(lái)是苦多于樂(lè)。開(kāi)心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲傷卻不是很多人可和你分擔(dān)。你愿意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人。

改變自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，認(rèn)為自己做不到，覺(jué)得不可能的事，如果在自己的舒適區(qū)待久了，就會(huì)喪失斗志，如果想快速地改變，可以堅(jiān)持做一些對(duì)自己有益的事。