有時候會陷入自己的小世界,驚恐、焦慮 對于必須要做的那件事更加逃避和拖延 我以為這是懶散和不負責任 但其實那件逃避的事情當下沒做 天也沒有塌下來 只是自己過分焦慮 越焦慮越逃避,越逃避越焦慮 可能都忘記了最開始只是簡單的拖延