焦慮的建設性意義 忍受焦慮的能力對當事人的自我實現很重要（正常焦慮范圍內），對他能否征服環境也同樣重要。 自我實現必須是在承受這些震撼的情況下繼續前進，才有可能發生。 健康的人之所以自由，是因為他可以在多種可行的方法之間做出抉擇，也能夠利用新的可能來克服艱難的環境。 個人若是走過而非逃避焦慮，那么不僅可以完成自我的發展，同時更擴大了世界的版圖。 具創造力的人最能忍受焦慮。具創造力的者深入許多使他們暴露在震撼處境中的冒險，更是經常受到焦慮的威脅，但是，如果他具有真正的創造力，那么他就會更具建設性克服這些威脅的能力