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夫妻最怕的交流方式 我整理了一些在網(wǎng)上流傳的,被很多夫妻說過的惡毒的話,各位來對(duì)照一下,自己說過多少。 第一類,人身攻擊型 1、你還是不是男人/有你這樣的女人嗎;2、你能不能學(xué)學(xué)人家某某;3、我跟你在一起,從來沒有高潮過/你哪兒哪兒都不行,連那方面都不行;4、胖得跟個(gè)豬似的;5、又矮又丑,我是怎么看上你的;6、你爸媽真不是什么好東西,難怪有你這么個(gè)兒子/女兒。 第二類,自我感嘆型 1、我其實(shí)沒那么喜歡你/我覺得我可能不愛你;2、關(guān)我什么事/你管得著嗎;3、我是瞎了狗眼才跟你結(jié)婚/我上輩子是造了什么孽,才跟你這樣的人在一起;4、你好自為之吧。 第三類,冰冷結(jié)束型 1、你愛怎樣就怎樣吧;2、都是我的錯(cuò)行了吧;3、你要是愿意這樣,那我也沒辦法;4、你愛怎么想怎么想吧,我無所謂,我懶得跟你說;5、我沒什么想跟你說的了;5、好好好,是我的錯(cuò)行了吧,你對(duì),你都對(duì),你說什么都對(duì);6、我想冷靜冷靜,你別和我說話;7、算了,我累了,沒意思,無聊,沒勁;8、我不想跟你吵架,你愛怎么樣隨你的便;9、行,你自己冷靜冷靜吧,我睡覺了;9、……;10、不說了,我掛了;11、算了,不說了,說了你也不明白; 第四類,憤然指責(zé)型 1、你能不能成熟一點(diǎn);2、你煩不煩?你有病吧?3、要你有什么用; 第五類,瘋狂抱怨型 1、你每次都這樣,煩不煩啊;2、你怎么了,你又怎么了,你這又是怎么了?3、我哪兒招惹你了,你怎么又生氣了?4、你別無理取鬧好不好?5、我忍你好久了; 第六類,全盤否定型 1、你太讓我失望了;2、你幼不幼稚;3、在你身上看不到一點(diǎn)希望;4、你能不能有點(diǎn)出息;5、你真的一無是處; 婚姻走的久了有時(shí)不是不愛了,而是缺乏經(jīng)營的能力和信心!有困擾歡迎咨詢老師!
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??小伙伴,在這個(gè)全是欲望的世界里 想找一個(gè)靈魂默契的人是找不到的! 每個(gè)人終其一生 都在找那個(gè)與自己靈魂相近的人, 可最終才發(fā)現(xiàn),靈魂只有獨(dú)行。 靈魂這東西, 終究得是自己陪著自己走。 或許命運(yùn)就是這樣, 總讓我們遇到一些不太合適的人 但這不是讓我們勉強(qiáng)湊在一起, 而是讓我們借著這些相遇, 更清楚地看清自己: 知道自己到底是什么樣的人, 下次該去遇見什么樣的人!
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能治療人心靈創(chuàng)傷的, 不是時(shí)間, 也不是某個(gè)人的影響, 而是從內(nèi)心提升的認(rèn)識(shí), 打開的格局, 釋懷的心里! 有人一輩子放不下一件事, 有人學(xué)習(xí)了一輩子仍仇恨某人, 從外界得到的終究不能長久, 而從自我心里放下的, 最終才能解脫!
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人到中年,最怕的不是沒錢、沒愛、沒希望,而是——對(duì)人性的執(zhí)念還沒放下!
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冥想的好處 冥想是一種身體和精神緊張的放松,同時(shí)也是一種有著特殊好處的放松。 可以讓你的身體保持一種只使用適中的能量的覺察,不只是在冥想過程中,同樣在日常的活動(dòng)中。 冥想是對(duì)于身體之前的不好的習(xí)慣的一種再教育,這些不好的習(xí)慣包括緊張、過度用力。 冥想會(huì)帶來身體覺知力的提高,冥想者可以更好的注意到緊張并且放松,從而可以更有效地調(diào)整自己的身體。 需要在專業(yè)老師指導(dǎo)下進(jìn)行會(huì)比較安全!
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婚姻最殘忍的地方,不是爭吵時(shí)的刀光劍影,而是沉默時(shí)的萬箭穿心!
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所有愛的目的都是為了我們關(guān)系的親密和融合,唯獨(dú)親子關(guān)系不是,親子關(guān)系的愛是走向分離。 如果父母的愛毫無邊界,父母要和孩子一輩子緊密共生,要一輩子牢牢掌控孩子的一切,這無疑將給孩子帶來巨大的壓力和痛苦,甚至是很多人抑郁、焦慮的根源。 更可怕的是,很多孩子在父母的高壓控制下,確實(shí)逐漸喪失了自己的獨(dú)立意志和思想,唯父母是從。在父母的馴化下,懦弱、膽小、不敢反抗...
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好多抑郁患者以前都活在稀里糊涂的自我認(rèn)知當(dāng)中,老是把自己的需求扔到最后,自己受了委屈還蒙在鼓里呢。 一旦被抑郁癥的陰影給罩住了,對(duì)生活沒勁兒、啥興趣都沒了的時(shí)候,就只能停下來,硬著頭皮去面對(duì)自己內(nèi)心的需求,學(xué)著去發(fā)現(xiàn)和接受自己。 這就好比是在黑暗的迷宮里迷了路,好不容易找到出口后,才更清楚自己到底想要啥。 所以啊,換個(gè)角度看,抑郁癥也能變成自我蛻變、像鳳凰涅槃一樣重生的機(jī)會(huì)呢!
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??為什么你總是感覺社交很累? 因?yàn)槟悴欢帽Wo(hù)自己的邊界, 總是把別人的需求凌駕于自身感受之上, 家人可以隨意闖入你的生活, 對(duì)你的工作、感情指手畫腳, 你不敢拒絕,你覺得家人也是為你好; 朋友習(xí)慣性向你索取情緒價(jià)值, 哪怕已經(jīng)精疲力盡也硬撐著當(dāng)垃圾桶, 你想著她現(xiàn)在一定很難過; 同事可以隨意占用你的時(shí)間要求你幫忙, 因?yàn)槟阌X得他一定有難處, 你像個(gè)沒有圍墻的庭院, 任由所有人隨意進(jìn)出, 卻忘了給自己留一塊安寧的空間。 這種缺乏邊界感的狀態(tài), 讓你承擔(dān)了太多本不屬于自己的責(zé)任, 明明是他人的課題, 卻變成了你的焦慮, 別人發(fā)泄情緒,你卻攬過來默默消化, 久而久之,你分不清哪些是自己的感受, 哪些是被迫承接的壓力, 任何一點(diǎn)人際關(guān)系的摩擦, 都能輕易擊潰你強(qiáng)撐的防線。 直到現(xiàn)在, 你仍然無法果斷拒絕不合理要求, 甚至你根本無法區(qū)分哪些是不合理要求, 但是你心累的感覺是真實(shí)的, 于是你陷入了兩難的境地, 要么因?yàn)楹ε侣闊x擇回避社交, 要么因?yàn)楹ε率リP(guān)系或害怕沖突, 選擇一味隱忍! 但是你忘了, 健康的關(guān)系從不需要以犧牲自我為代價(jià), 守住邊界,才是對(duì)自己最溫柔的保護(hù)。
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??人這一生不是為了正確,而是為了快樂。 人這一生,看起來是在處理各種各樣的事情,其實(shí)一直都只是在處理自己的情緒和感受。 ??如果你的快樂,都是因?yàn)閯e人的夸獎(jiǎng)才能得以放大,然后你的悲傷,也都是因?yàn)閯e人的批評(píng)被放大。 那你只能一輩子活在別人的世界里,被別人所掌控。
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這個(gè)世界上,從來沒有“托付終身”這回事。 所謂托付,不過是把命運(yùn)交給別人,然后等一個(gè)不耐煩的結(jié)局!