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致?的我?來訪者們: 每一個(gè)?心做?理咨詢的?其人?實(shí)都是一個(gè)勇士。 為?么什?這么說呢? 那?因是?為我們?生在?活中?到遇?了一些?們我?自己?有沒?辦法?登攀?過去的大山,我?希們?望自己的?靈心?里更有力量,從?支此?持自己?夠能?翻越過去。 每一個(gè)?訪來?者都是勇敢的,智慧的,你?擇選?了翻?這越?座山,而不?被是?其所困。 那?得么?到自由?也的?是你,不再?困受?的也是你,相?那信?個(gè)豁然開?的朗?你,一定?感會(huì)?謝今?的天?決定!
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人的高級(jí)感在于擁有——自省智能,自我觀察是愛自己的唯一通道: 不要聽別人留在你心里的聲音;要聽自己內(nèi)在的聲音。如此,糾結(jié)和內(nèi)耗就會(huì)大大減少!
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凡所有發(fā)生皆為禮物, 而我只深深的感恩, 因?yàn)槲译x目標(biāo)再一次的近了, 有考試才會(huì)有結(jié)果。
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?真正的奢侈品是閑暇 ?閑暇才會(huì)生出智慧 ? ?不要成為生存的奴隸 ?要成為生活的主人
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你要搞清楚自己人生的劇本, 不是你父母的續(xù)集, 不是你子女的前傳, 更不是你朋友的外篇。 對(duì)待生命,你不妨大膽冒險(xiǎn)一點(diǎn),因?yàn)楹么跄阋ニ?如果世界上真有奇跡,那只是努力的另一個(gè)名字,生命中最難的階段不是沒有人懂你,而是你不懂你自己。
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長久的關(guān)系離不開合謀, 一定是雙方允許了才會(huì)發(fā)生。
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你不需要活成別人的樣子 也不需要活成別人眼中幸福的樣子 當(dāng)我們不受外界眼光的驅(qū)使而做自己的時(shí)候那份自在 就是幸福的模樣
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如何愛自己? 做自己的師長持續(xù)督促自己 做自己的父母重新養(yǎng)育自己 做自己的朋友耐心傾聽自己 做自己的戀人好好珍視自己
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感受下河邊的冥想,yyds
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什么是情緒? 什么是情?其實(shí)就是當(dāng)下一“念”,就是一個(gè)想法。 什么是緒?就是花絮,就是糾纏,就是由這一念產(chǎn)生的絲絲縷縷的牽扯,就是這一念帶來的種種狀態(tài)種種感受。
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如果你在人際關(guān)系中容易內(nèi)耗怎么辦? 那一定有一些邊界不清的幻想,去覺察這些念頭是什么? 比如:我怎么展現(xiàn)我的智慧,讓你認(rèn)可…… 正式這些木馬程序在偷走你的氣血。 退后一步,覺察這些念頭吧!