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討好型人格的主要特點(diǎn)和成因 1.討好型人格的主要特點(diǎn)。 一是缺乏自信 對自我的認(rèn)同感很低,要依賴外界的肯定和贊揚(yáng)來獲得自我滿足感。二是害怕沖突過度迎合 所以在人際關(guān)系中過于被動,缺乏主見。三是不會拒絕 對于不合理的要求 也會選擇順從 不敢表達(dá)自己的想法和意見,擔(dān)心自己的意見和別人不同就會招來指責(zé),批評,得不到別人的認(rèn)可。四是取悅他人,把別人的需求建立在自己的需求之上。因?yàn)楹眯偷娜苏J(rèn)為別人滿意比自己滿意更重要,因此會不自覺的去取悅別人,我的原因是渴望他人的認(rèn)可和表揚(yáng) 。 2.討好型人格的主要成因 每一種人格類型的形成都源于個人的成長經(jīng)歷和長期養(yǎng)成的認(rèn)知 討好型人格的形成往往與童年時期的家庭環(huán)境和父母對待孩子的態(tài)度相關(guān),一般討好型的孩子都是生活在緊張的家庭氛圍中 父母對孩子過于嚴(yán)苛 ,否定、打壓、指責(zé)批評過多,而缺少正向的表揚(yáng)、肯定和支持,那孩子在成長過程中就會非常自卑,缺少自信,看不到自己的能力和價(jià)值,依賴他人的評判和肯定來獲取自我認(rèn)同 。
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堅(jiān)持的力量 每一個偉大的成就,都始于一個小小的決定。無論目標(biāo)多么遙遠(yuǎn),只要你堅(jiān)持不懈,終會到達(dá)終點(diǎn)。記住,失敗只是暫時的,放棄才是真正的失敗。
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關(guān)于愛與被愛” 1.詩意表達(dá): “愛不是彼此凝視,而是望向同一個方向。” 2.本質(zhì): 真正的聯(lián)結(jié)源于共同成長。
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關(guān)于“失敗”的價(jià)值 1.反常識: “裂痕是光照進(jìn)來的地方。” 2.升華: 脆弱與挫折可能是蛻變的契機(jī)。
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關(guān)于“簡單生活” 1.畫面感: “追趕繁星的人,不會在意腳下的泥濘。” 2.提醒: 目標(biāo)明確時,瑣碎的干擾不值一提。
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關(guān)于“放下過去” 1.哲理: “不要為打翻的牛奶哭泣,除非你能用它澆灌一朵花。” 2.行動指南: 從遺憾中尋找新的可能性。
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關(guān)于“善意” 1.故事: 盲人夜行提燈,路人問:“你看不見,為何點(diǎn)燈?”答:“怕別人撞到我,也怕別人因撞我而受傷。” 2.深意: “利他,最終是利己。”
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關(guān)于“自我接納” 1.比喻: 玫瑰從不羨慕松柏的高大,松柏也不嫉妒玫瑰的芬芳。 2.核心: “你無需成為別人,你的存在已是獨(dú)一無二的風(fēng)景。”
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關(guān)于“感恩” 1.寓言: 口渴的人找到半杯水,悲觀者抱怨“只剩半杯”,樂觀者感恩“還有半杯”。 2.道理: “幸福不是擁有多少,而是看見多少。”
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關(guān)于“希望” 1.金句: “你站在陰影里,是因?yàn)楸澈笥泄狻!? 2.解讀: 困境往往是光明的鋪墊,換個角度看問題,希望永不熄滅。
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關(guān)于“堅(jiān)持” 1.故事: 小馬過河,老牛說水淺,松鼠說水深。小馬親自試了試,發(fā)現(xiàn)不深不淺,剛好能過。 2.啟示: “別人的經(jīng)驗(yàn)只能參考,自己的路要親自走。”